麥片酸奶果凍

  任何一個瘦身計劃裡,在一天的開始擁有一個營養均衡的早餐,都是很關鍵而必要的。因為研究表明,吃早餐的人在一天中要消耗少於100卡的熱量,並且體重比不吃早餐的人要輕。

mjfay 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()