平時都沒時間運動的人,要抽時間運動減肥是件難事;不習慣運動的人,要習慣每天練習,更是難事。不想節食,又無法運動,怎麼瘦身呢?其實平時最簡單的家務勞動,或者身體力行一些小運動,都是瘦身的好辦法,又能消耗熱量又不累,以下就供大家參考。

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