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誤區1:睡眠面膜一定要過夜

錯誤做法:既然說明是睡眠面膜,自然要敷著過夜,為了面膜的功效,哪怕皮膚覺得粘稠也堅持。

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長時間坐辦公室的女性容易患上各種疾病,例如肥胖、心血管病、頸椎病等等,因此就需要一些針對辦公室一族的養生方法,下面就介紹十個辦公室養生秘笈。

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月經來之前由於黃體素分泌升高,

身體的體液,水份,淋巴和血液循

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【美靚活力館】美靚必達❤漂亮一下➪(美顏素X1+珍珠美人X1+7GFX1)

不少女性朋友們都喜歡吃水果,因為水果中含豐富的維生素C,而且維生素C對美容又有幫助,因此越來越多人吃水果美容。而除了含維生素之外,水果中的纖維等物質也有排毒功效。

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春節放假回來,看著日漸暖和的天氣,想到很快就可以脫下冬裝,換上清涼的夏裝,心裡一陣期待,但一想起前幾天剛稱的體重,心裡又莫名地有些難過,才一個冬天,一個春節,體重竟然在這麼短的時間內飆升了 4 、 5 斤,身體有時就是不聽話,一個不經意,就長胖了。

  

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脂肪對於許多女性來說,是又愛又恨,恨的是如果脂肪堆積在身體上如臀部、大腿或腰腹,巴不得除去而後快,但是現在已經有進步的自體脂肪移植技術讓人不禁愛上脂肪,也就是將原本想捨棄的脂肪經過特殊專利抽取、離心、篩選等處理,再注入身體某些需要填補凹陷的部位,包括小範圍太陽穴、法令紋和雙頰,讓人看起來較為飽滿青春有活力,甚至大範圍如胸部,都能使罩杯輕鬆升級,將脂肪搖身一變從「垃圾變黃金」!

近年來,肥胖人口增加,很多想快一點甩肉卻不愛運動的人紛紛選擇抽脂手術。過去抽脂手術重點只在於除去脂肪組織,但是近年生物技術高度發展,已經可以在脂肪組織中將脂肪幹細胞分離出來,並且透過專利技術使得抽出後脂肪細胞活存活大為提升,再植入需要填補的部位,發揮脂肪的大功用。整型外科醫師李鐵國表示,抽出自體脂肪的方式,可說是日新月異,目前醫界所採用的主流抽脂肪方法,包括針筒式抽脂,即用一般空針利用手抽吸之負壓來抽取脂肪,適用於少量抽脂;還有儀器抽脂,如水刀抽脂,即用抽脂儀器產生的吸力來抽取脂肪細胞,適合較大量抽脂;以及目前新式自體脂肪移植系統,包括結合抽脂儀器來做抽脂加離心的動作,再放入儀器中培養從脂肪中萃取出來的間質細胞中的生長因子SVF(stroma vascular fraction)回填技術。

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水腫型肥胖的人其實不是真正的肥胖,但是會給人臃腫的感覺,尤其是腰上的肉軟軟的。 那水腫型肥胖怎麼減肥呢? 其實,這種肥胖類型還是比較容易減掉的。 首先是要弄清楚自己是否是水腫型肥胖,然後找出原因,再對症下藥就ok了。 在對症下藥的時候,提供給你5個減肥偏方,盡快還你曼妙身材哦!

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建國一百年,許多人想在今年結婚,為了希望在婚禮上展現苗條身材,瘦身減肥者越來越多。中醫師袁心愷提醒,臨床上常看到準新人吃麻黃減重,因體質不合,不但效果有限,且容易動怒、長痘痘變醜,籌備結婚原本壓力就大,加上麻黃作用,更容易和另一半吵架。

 

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有些MM身上的肉肉特別多,還是軟軟的,那就屬於脂肪型肥胖。什麼叫脂肪型肥胖,就是身上的肉肉特別多,而且都是鬆鬆的,用手捏能感覺到裡面都是大粒子的脂肪而不是肌肉。通常這類型的胖人,減肥減得挺快,但是反彈也非常厲害,一般很難保持穩定體重,所以消滅脂肪是關鍵。多吃山楂吧,對消脂非常有效的哦。

(WWW.ssnn.NET 瘦身男女 轉載勿刪)

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台東縣是成人過重及肥胖比率最高的縣市,對此,台東基督教醫院營師(彭莉玲)指出,油脂、酒精、含糖飲料攝取過多,是台東縣民眾常見的飲食問題,又加上缺乏活動量,肥胖就自然產生,她也特別呼籲,要甩肥油減重一定要用健康的方法。

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主料:牛肉200g、小蘿蔔1根。

  配料:紅椒1個、小蔥1根、姜1塊、蒜2瓣。

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今年的冬天天氣真是奇怪,一下艷陽高照,一下又寒風凜吹。當氣溫一下降,第一個直覺就是要加衣服,做好保暖的動作。但吃的方面,不知道大家有沒有感覺,天氣一冷,食慾馬上大增,這時三五好友大多相約到吃到飽的火鍋店來個大進補。腦中浮現的念頭是:管他的,好冷喔!先吃再說!加上吃到飽的餐廳,不好好大吃一回是絕對不劃算的。就這樣,一餐所吃進去的熱量遠超過身體所需的,多的熱量就轉換成脂肪儲存起來。一整個冬天下來,小腹、大腿、手臂及肚子等不易運動到的部位就不知不覺儲存了吃到飽火鍋店所累積下來的肥肉。等春天一來就發現,怎麼沒吃什麼就胖了。其實不是沒吃,是大家在吃的時候都會選擇性忘記。

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在本報聯合吉大四院舉辦的免費骨密度檢測活動中近200名市民受益

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奧斯卡盛典剛過,新一輪的紅毯大戰又開始輪番轟炸眼球,聚會派對首映禮,無不成為新人偶像的天下,迫切渴望成為巨星的她們又會以什麼樣的形象出現在粉絲面前呢。

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營養學家經過研究發現,對於很多肥胖者而言,每日攝取的熱量不能低於1200大卡,因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。

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(中央社記者陳清芳台北20日電)又到容易過敏發作的春天,不少民眾會尋求乳酸菌等食療。學者指出,乳酸菌種類繁多且活性不一,不妨常常更換菌種且在飯後服用,並在抗生素治療期間停止服用。

 

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俗話說,一白遮百丑。在東方人的審美觀念中,白,就是最高的標準和最終極的美麗目標。在這種觀念下,全身的透白自然就成了極致的極致。當然,祖宗們不僅給出了要求,還給出了解答的辦法。博大精深的中醫有著一套針對全身不同部位,對症下藥、以內養外的科學美白方案。一起看看吧!

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日本地震造成輻射外洩,有民眾擔心輻射塵可能飄到台灣,除了衛生署在全台50間醫院開設的輻射門診可以諮詢,中醫師也提供能預防和降低輻射傷害的藥材,像是麥門、沙參具抗氧化功效,人參、枸杞則能提高細胞抵抗輻射能力,或者民眾也可以多吃芭樂、番茄、奇異果,這些維他命C多的抗氧化水果,也有加速排毒的功用。

 

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經常有許多家庭主婦向醫師抱怨,自己是「連喝水都會胖」,根本無法控制體重。

 

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抗老美白六類食物吃出美麗

各類 保濕 產品儼然是 護膚 的風雲角色,我們毫不猶豫地買下之後,卻慘遭“滑 盧”的厄運。 究竟是什麼導致了保濕的失敗?如何讓保濕產品物盡其用?讓我們一起來找出使用保濕產品不當的“四宗罪”。

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