核心提示:便秘給人帶來的困擾可不止是健康問題,肥胖問題也深受便秘影響。所以要健康減肥,先解決便秘;要解決便秘,先排毒。下面編輯為您整理了4大清腸排毒減肥方法,教你如何飲食減肥,打造健康的易瘦體質。

1. 粗糧水果排毒法,促進腸蠕動,防止便秘

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