PCHOME個人賣場
- May 27 Fri 2011 07:04
檸檬水減肥法 讓你天然享瘦
- May 12 Wed 2010 11:54
腸道不健康的證據:大便很臭
你知道大便氣味也能反映腸道健康嗎?廣東省中醫院肛腸中心主任醫師張思奮教授表示,如果常常為大便氣味過於難聞而困擾,說明你應該去看看醫生了。沒準,疾病就潛伏在你的腸道裡!
腸道有益菌少則大便臭
- Feb 08 Tue 2011 17:48
晚餐水果減肥法 把握5要點
許多女性一提到減肥,都首先想到不吃晚飯。雖然我們不提倡過度節食減肥,但許多人仍希望通過簡單易行的飲食減肥方法來使自己瘦下來。下面,瘦身小編為你推薦一種合理、可行的長期飲食減肥法——水果晚餐減肥。
晚餐水果減肥理由1:按照我國居民的習慣,一般晚餐的份量最大,佔到一日能量攝入的40%,甚至更多。如果不吃晚餐,用水果代替,通常可以減少25%—30%的能量攝入,從而令體重逐漸下降。
- Dec 10 Mon 2018 16:27
從月經判斷女人的健康狀況
- May 21 Mon 2012 01:11
怎樣消除肥胖紋4步驟徹底消除肥胖紋
- May 24 Tue 2011 11:50
跑步減肥五大誤區 越跑越胖就是你
正確的跑步姿勢和方法確實能減肥,可是有些運動減肥失敗者卻會說,怎麼我越跑步越胖呢?看來跑步不能減肥哦。其實,不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關。當心跑步減肥誤區多方法不當會越跑越胖。
- Aug 16 Fri 2013 14:11
腿粗原因自測對症瘦腿更快更有效
核心提示:想要瘦腿卻又不想在健身房汗流浹背,更不想在美食麵前欲語還休,當然要知道最完美的瘦腿方案。怎樣瘦腿最快最有效呢?在瘦腿之前要先確定自己大腿變粗的原因,今天編輯就要告訴大家2種不同類型“嘟嘟腿”的瘦腿妙招,趕緊看看吧。
- Jun 10 Fri 2011 07:58
提高燃脂效果 葡萄柚瘦身法
何謂葡萄柚減肥法?
- Aug 26 Tue 2014 14:43
正確減肥的25種方法
- Oct 20 Wed 2010 12:16
謹記11種飲食訣竅 瘦到尖叫
想要有效減肥,就要掌握飲食上的訣竅。我們平時日常生活中的吃的菜式,要怎麼吃,才能吃出窈窕身材來呢?下面小編就教你11種食品的減肥吃法,保證讓你越吃越瘦哦。是不是口水都快流出來了呢?趕緊來看看吧。
- Mar 08 Thu 2012 08:10
怎樣豐胸7款中藥豐胸湯讓你變豐滿
- Sep 14 Fri 2012 11:55
當心!錯誤的豐胸按摩法讓你胸部越來越小
- Oct 31 Wed 2012 13:47
11個方法 幫你提高運動減肥效率
- Sep 28 Tue 2010 18:42
爬樓梯減肥 經濟實惠又瘦身
爬樓梯運動是一項很好的有氧運動。它能增加體力,加強下半身肌肉力量,特別是雙腿的力量,既可以健身,又是減肥的有效手段,很適合城市裡忙碌的上班族每天就近練習。
爬樓梯是一種極佳的健身運動,它在許多空間和時間都可以進行,且無需費用,容易實現,特別適合上班一族。那麼對於減肥一族來說,爬樓梯是一種極佳減肥方法嗎?又是如何實現減肥的呢?本期的減肥方法大鑒定,特意採訪了力美健身俱樂部的范棟教練,以專業的角度來鑒定爬樓梯減肥法。
- Apr 03 Sun 2011 18:50
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