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- May 21 Fri 2021 13:52
健康網》常抽筋、失眠恐是「鎂」不足? 營養師:「2樣」食物助改善
- May 20 Thu 2021 13:51
健康網》4招挑選優質水蜜桃! 農委會:果皮紅不紅跟甜度無關
- May 19 Wed 2021 13:50
健康網》疫情延燒! 營養師:6大飲食提升免疫力
〔健康頻道/綜合報導〕國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,確診人數增加、隔離人數也攀升,甚至已進入「社區感染」階段,除了醫師呼籲民眾去打疫苗外,營養師表示,提升免疫力可以從飲食做起,掌握6大關鍵,不僅健康吃,也可以增強自我保護力。
- May 18 Tue 2021 13:49
健康網》備孕、懷孕補充「葉酸」不可少! 醫:天然攝取靠「這6款」水果
〔健康頻道/綜合報導〕葉酸被稱作「造血維他命」,是人體的必須營養素,幫助製造紅血球,想懷孕或懷孕中,葉酸一定要補足﹔醫師表示,葉酸是水溶性,無法儲存在身體內,只能一直靠外在飲食補充,建議可食用草莓、芭樂等富含葉酸的水果,但需注意攝取量。
- May 17 Mon 2021 13:49
健康網》產後狂落髮? 營養師:吃「這個」就沒問題
〔健康頻道/綜合報導〕產後掉髮是許多媽媽共同煩惱,正常來說,每天掉髮量約為100根以內,但如果發現脫髮量增多,就要注意了。為什麼產後一直在掉髮,飲食上可以補什麼來幫助頭髮快速長回來呢?營養師表示,想要擁有健康髮量,在飲食上可攝取足量蛋白質、維生素等營養素,不但能改善毛燥、調整皮脂分泌,還能增強頭髮生長和修復較不易落髮。
- May 14 Fri 2021 11:00
大尺碼小姐變身 胃縮小手術甩掉15公斤
〔記者張忠義/高雄報導〕高雄1名45歲L小姐,雖然身高只有159公分,體重卻高達153公斤,身體質量指數BMI值達60,屬於超級病態肥胖病患,肥胖讓她平日活動不方便,並間接造成嚴重呼吸中止症,經胃縮小手術後1個月,體重減了15公斤,也改善睡眠困擾,醫師評估未來可有效減去60公斤的體重,高血糖、關節炎、脂肪肝也會不藥而癒。
- May 13 Thu 2021 11:00
病態性肥胖 胃繞道手術剷20公斤
〔記者方志賢/高雄報導〕43歲的莊小姐身高156公分、體重81公斤、身體質量指數(BMI)達32.6,屬於病態性肥胖病患。因為肥胖引發糖尿病,加上血糖控制不佳,造成視網膜剝離,後來接受胃繞道手術治療,半年後減去20公斤,血糖也獲改善。
- May 12 Wed 2021 13:00
健康網》8大因素讓月經週期不乖 營養師教催經食物這樣吃
- May 11 Tue 2021 12:00
健康網》動怒傷肝傷身體! 中醫警告:女生絕不能愛生氣
〔健康頻道/綜合報導〕情緒的穩定和身體狀態息息相關,中醫師指出,許多疾病的產生都和氣機的紊亂有關,尤其當女性月經來潮、坐月子和更年期時,過度頻繁的生氣和發怒可能會傷害肝臟,導致氣血運行受影響,造成身體不適。
- May 10 Mon 2021 12:00
保水+補鈣 告別更年期障礙