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核心提示:擁有小蠻腰能夠凸顯你的身材,胸部立即變挺,臀部變翹。為了擺平水桶腰,現在開始,每天騰出10分鐘時間,從早瘦到晚快速變身性感女人。

  一、清晨瘦腰

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核心提示:瘦腿最難攻破的就是肌肉型腿,使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量,可是大部分的運動又會使腿變得更粗。

  到底該如何解決那堅硬的小腿肚?向你推薦這些持久而緩慢的動作,幫你真正燃燒多餘的脂肪,使腿部變細。

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核心提示:最近網絡上流傳著紅酒減肥的方法,方法也很簡單,每天晚上睡覺前喝上50毫升紅酒,美容又減肥。科學家證實紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有減肥之功效。

  葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者以帶皮的紅葡萄為原料釀製而成;後者以不含色素的葡萄汁為原料釀製而成。葡萄酒發源於法國,並深為各國人民喜愛。

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核心提示:你可以試試將豆苗磨碎而塗在皮膚上,即可去掉肌膚上的油脂,使肌膚光滑,又可防止夏季陽光之曬黑。胡蘿蔔富含維生素,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。

  1.豆苗

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核心提示:如果你正在減肥,以下地方請一定繞行!因為這裡的美食實在是讓人太難以拒絕了,一切崇高的理想和情感都會在美食麵前敗下陣來。所以,當旅行到此時,你只有兩種選擇——變胖或者繞行。

  大胃王最愛成都

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