目前日期文章:201202 (22)

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瑜伽瘦身是近幾年非常熱門的瘦身方法,瑜伽不僅可以有效的燃燒身體的多餘脂肪,更關鍵的是他可以幫助身體內臟脂肪的燃燒,下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種瑜伽瘦身動作,幫助大家快速的達到瘦身減肥目的,輕鬆擁有好身材。 (中國第一減肥網站 www.ssnn.net 瘦身男女)

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很多人都有過這樣的經歷,明明已經非常用心的減肥了,但是體重人就下降的不明顯,這是為什麼呢?下面瘦身男女小編就要想大家指出幾種錯誤的減肥觀念,這些錯誤的觀念很可能導致你減肥花了功夫卻看不到成效,那麼就來看看都有哪些問題吧。

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飲食始終是決定減肥是否成功的關鍵一環,那麼平時到底應該如何對待平時的飲食呢?下面瘦身男女小編介紹給大家幾種飲食方法,讓你在減肥期間知道應該如何吃,怎樣吃,保證每天攝入的熱量不會超標的同時不會給減肥增加負擔。 (減肥網 Www.SSnn.net 瘦身男女)

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核心提示:怎麼樣減肥不瘦胸呢?很多MM們都被這個問題所困擾,下面,小編為大家介紹兩招豐胸方法,教MM們成為豐滿骨感達人哦!

 

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怎樣治療和防止肥胖,不僅關係到個人的形體美,還關係到了身體的健康。專家告訴我們,肥胖,除了先天的因素之外,後天的飲食營養作用也是不容忽視的,合理健康的飲食有利於人們塑造自己線條優美。健康勻稱的體型。筆者走訪省內外知名的美容美體專家瞭解到,最好的減肥方法莫過於合理的飲食與調整飲食結構;這樣做既能做到不傷身體,又能夠持久的堅持下去,還不至於擔心脂肪的「捲土重來」只要做到以下幾點就OK了。 (減肥網 Www.SSnn.net 瘦身男女)

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薩賓娜是居住在達拉斯的二十二歲女孩,目前是一名芭蕾舞蹈演員,就職於特裡尼蒂河南部一家本地大型歌劇院。 (瘦身男女快速減肥網 www.Ssnn.net)

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豆漿是平時生活中非常常見的一種飲品,其實它也具有相當好的瘦身減肥效果,下面瘦身男女小編將要跟大家介紹是的豆漿減肥法,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的,從而達到減肥與排毒的雙重功效,下面就來看看平時應該如何利用豆漿來減肥吧。

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需要局部減肥的人可以利用一定的運動來達到自己的理想目標,當然,局部減肥運動可以也可以在健身器材上進行。只要能堅持,那麼不但可以體驗到減肥效果,同時對糖尿病和身體的其他疾病也有防治的效果,一般來說,每天定期運動,而且持續半年左右,效果就會體現出來。

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時下很多年輕女性以瘦為美,本身的體重已經偏輕的情況下還是堅持減肥,各種極端減肥法都使得出來,下面瘦身男女小編就跟大家總結一下時下比較流行的幾種極端瘦身法,政治減肥的您就應該及時避免,快速的找準正確的減肥方式,避免給健康造成危害。 (瘦身男女快速減肥網 www.Ssnn.net)

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瘦身的過程中排毒是一個非常重要的環節,那麼平時如何快速排毒比較有效呢?下面瘦身男女小編就要跟大家介紹一下平時生活中非常有效的幾種排毒食物,可以有效幫助身體排除多餘的毒素,達到良好的瘦身減肥目的,那麼就來看看應該吃那些食物(中國第一減肥網站 www.ssnn.net 瘦身男女)

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核心提示:龍年元宵節是2012年2月6日,星期一。元宵節吃元宵、湯圓,是我國的傳統習俗。湯圓的熱量並不低,一碗湯圓約200大卡。本期瘦身廚房推薦蕃薯芋頭小湯圓,比普通湯圓的熱量低,適合減肥的朋友。

  一、 蕃薯芋頭小湯圓 減肥原理:

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核心提示:春節期間舟車勞頓,打牌、上網,坐著多,站著少。長胖的同時,臀部也不再緊翹,線條美不復存在。節後重塑臀部線條至關重要!下面小編就為你介紹簡單的4步操,每天在家做幾次,輕鬆練出翹臀。

  提臀動作1:前跨腿

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核心提示:陽光燦爛、天氣回暖,MM們也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家離不開的話題。下面,小編為大家準備了幾款非常受用的美食,在瘦身的同時,排毒、養顏,讓你這個春季做最美的自己!

 

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