目前日期文章:201407 (23)

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木瓜是很多女性都很喜愛的一種養顏瘦身食品。下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾款木瓜減肥食譜幫助大家達到養顏瘦身的雙重目的,那麼就來看看我們在減肥期間應該怎麼做吧。

 

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核心提示:怎樣才能控制食慾是減肥人士最需解決的問題,控制不好,減肥沒有成效;控製過度,又容易引起暴飲暴食。下面編輯教大家4個妙招,巧妙地控制食慾。

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女性身體脂肪含量較高,所以保持良好的身材曲線是相當重要的,下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個容易影響女性體重的因素,幫助大家在平時的生活中及時避免。 

 

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明星在瘦身減肥的過程中會有一些自己的方式方法,那麼在減肥期間我們應該採取什麼樣的減肥方式呢?下面瘦身男女小編就要推薦給大家幾個明星的瘦身方法,幫助大家快速有效的達到減肥的目的。

 

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瘦身减肥饮食相当重要,那么平时我们应该采取什么样的瘦身方式呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种减肥食谱,通过食醋来达到排毒减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧。

 

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很多人都發現腰腹上的 ​​脂肪很容易囤積,那麼平時我們應該採取什麼樣的瘦腰方式呢?下面瘦身男女小編就要告訴大家的是如何從日常生活做起,幫助大家可以及時避免腰部脂肪的囤積,達到瘦身減肥的目的。 

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謹記5原則 丹寧單品簡單挑

說起水洗刷舊丹寧,大概會回想到80年代小甜甜布蘭妮Britney Spears和賈斯汀Justin Timberlake愛得火熱時的牛仔情侶裝,但這種丹寧也如同他們的愛情一樣漸漸退燒,不過復古當道,丹寧又重回排行榜,但是你了解丹寧這種布料嗎?你了解該如何選擇嗎?在倫敦開了丹寧精品店Bad Denim的Erin McQuinn,就以本身的經驗提供幾個小撇步來教大家挑選丹寧系列。
 
撇步一:魔鬼藏在細節裡
所有細節都要注意,當一切細節都合身時,它才會是完美的;像丹寧上衣要注意袖口長度、關節延展性,甚至要穿上,將手舉起來看看會不會過短或是卡卡;而丹寧褲有更多細節,像長度、寬度、側邊縫線、腰圍還有屁股口袋的位置等等。最後,丹寧布的磅數、厚度和彈性一定要確認。

謹記5原則 丹寧單品簡單挑

 
撇步二:彈性

彈性真的非常重要,因此可以單獨當作一點,一件好的牛仔褲不會讓你在膝蓋附近有奇怪的皺摺、跳起蹲下時不會猶豫,甚至不需要花九牛二虎的功夫跳上跳下塞進褲管、扣起。彈性有分很多等級,所以你要明確知道這件是要穿怎麼樣的感覺。
謹記5原則 丹寧單品簡單挑


撇步三:試穿試穿再試穿
找到一件好的牛仔褲一定要試穿,試著跨出舒適圈,嘗試不同的版型,說不定男友褲比煙管褲更顯瘦、喇叭褲看起來也許比靴型褲看起來更修長;同時也不要侷限同一個牌子,畢竟每家剪裁、布料和設計都不一樣。

謹記5原則 丹寧單品簡單挑

 
撇步四:基本款一定要有
有幾款基本款的丹寧褲一定要有:煙管褲、男友褲和直筒褲,它們三款與其他單品都是好朋友,怎麼搭都不容易出錯。

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瘦身減肥如果操作不當就很可能造成健康問題,下面瘦身男女小編就要告訴大家不正當減肥最易造成的健康問題,幫助大家謹慎瘦身,從而達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們應該怎麼做吧。

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核心提示:暴走減肥麼?暴走有很好的減肥效果:一個體重為50公斤的女性,如每天進行一個小時的暴走,能夠消耗300到550卡路里。

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核心提示:夏天到了,肌膚乾燥的情況也就會更加明顯,補水和保濕的工作需要做到位。補水和保濕目的都是為了讓皮膚保持水潤,但兩者不是同一件工作,需要兩者配合起來才能獲得相得益彰的更好效果。快來了解補水和保濕的區別,一起改善夏天干燥肌膚吧!

夏季容易出現缺水問題,所以補水很重要,但是我們經常把補水和​​保濕混在一起,認為它們是相同的。其實,補水和保濕需要分開來做,兩者都同等重要,跟著小編帶你了解補水和保濕的區別,更好地改善乾燥肌膚吧!

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紅豆是很多女性在瘦身減肥過程中非常鍾愛的一種食物,那麼平時我們應該如何利用紅豆減肥呢?下面瘦身男女小編就要詳細跟大家介紹紅豆減肥法,幫助大家快速的瘦身成功。 

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想要瘦身成功,運動是必不可少的,下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法,幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們平時適合那些運動吧,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 

 

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核心提示:一白遮三醜。雖然陽光不再強烈,但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外,從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。

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瘦身減肥對於很多人來說都是相當重要的一件事情,下面瘦身男女小編就要跟大家分享一組瘦身運動,幫助大家快速有效的消除身體的多餘脂肪,那麼就來看看我們應該如何減肥吧。 

居家瘦身運動快速​​打造好身材

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飲食可以說是決定減肥是否成功的關鍵,下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法,幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們應該怎麼做吧,幫助大家快速的減肥成功。

 

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想要瘦身成功,首先就要改善腸道環境,下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個通過運動和飲食兩個方面達到清腸目的的方法,幫助大家快速就能看到瘦身效果,達到減肥瘦身的目的。 

三節課讓你快速改善腸道環境

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