目前日期文章:201911 (21)

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秋冬轉換之際是黴漿菌肺炎的流行期,然而2019年不同於以往,不僅病患人數大幅增加,更有70%患者已對治療用抗生素的紅黴素產生抗藥性。

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每個人都抽筋過,面對吃香蕉、喝運動飲料、吞鈣片的說法,真正有用的方法是什麼?

夜半三更睡得正香,一陣抽筋襲來,小腿痛得一夜好眠報銷;運動到一半抽筋也很悶,非但沒享受夠腦內啡帶來的歡愉,還得應付動彈不得的跛腳;高跟鞋穿了一天好不容易坐下來休息,腳趾卻不聽話地輪番抽痛……,究竟抽筋是怎麼回事?

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健身風潮夯,不少人運動完都會喝豆漿補充蛋白質,各品牌看準這點,搶推黑豆漿,還有謠傳說黃豆漿會干擾女性賀爾蒙,所以黑豆漿較適合女生喝,但被營養師打臉,說兩者蛋白質量差不多,而黃豆漿內的異黃酮反而會保護女性,另外也有便當業者也瞄準減肥市場,推毛豆飯、毛豆黎麥便當,營養師說,高纖維能吃的健康。

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500名女性親身試驗!最有效防掉髮白髮方法是...

【早安健康/張維庭編譯】每天早上刷牙時照鏡子,總覺得頭頂好像又多了幾根白髮,因為擔心傷身而不敢時常染髮,卻又對於好像越拔越多的白髮感到憂心?日本知名美容保養網站「美忍者」針對500名女性實施了白髮預防調查,統整出這些女性親身試驗過後認為有效的三種預防方法。

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抑制癌細胞生長!抗發炎的小麥草汁這樣打

【早安健康/林昕潔整理編輯】近年流行的生機飲食中,有一項國外風行的「小麥草汁」,據說具有排毒的功效,被許多人視為保健聖品。小麥草不但含有豐富的維生素A、C、E、K、全部八種的維生素B群,以及鐵、鎂、鈣、硒等礦物質,也有豐富的胺基酸和葉綠素,被認為能夠增加血液的含氧量。研究也指出,小麥草可能具有抗癌、抗發炎的效果。

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久咳不癒是警示!咳嗽不止超過2週留意5大病症惹禍,教你看懂症狀找原因

【早安健康/林昕潔整理編輯】咳嗽是生活中最常見的不適症狀之一,吃東西或喝水嗆到、普通感冒都有可能引起咳嗽,但久咳不癒的話就要小心,有些更嚴重的疾病也可能是咳嗽背後的元兇!如果嚴重咳嗽持續超過兩周、並出現以下提到的濃痰帶血等症狀,就最好盡快就醫接受檢查,才能早日恢復健康!

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抗癌防病清肺熱!這家常菜被封舒眠忘憂草
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中風猝死這前兆70%都無感!「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險

【早安健康/張承宇報導】心律不整根據症狀不同多達20餘種,因此許多人多數人對心律不整不甚熟悉,但其實在諸多類型的心律不整之中,較嚴重的「心房顫動」不但可能使血栓形成,甚至可能進而引起中風、猝死等嚴重後果,是萬不可大意輕忽的嚴重問題。針對心律不整問題,日本心臟血管專家推薦一道簡單的食譜「橄欖油綠拿鐵」,透過食材中的營養來幫助預防心律不整,將可能發生的憾事扼殺於搖籃之中!

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(中央社記者張榮祥台南6日電)台灣膀胱癌每年新診斷超過2000人,成大醫院放射腫瘤部醫師薛尉廷今天表示,癌患若無法接受膀胱切除,可選擇膀胱鏡手術、放射治療及化學治療的三合一組合式治療。

 

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(中央社記者張茗喧台北6日電)現代人久坐、滑手機,經常有肩頸僵硬、痠痛問題,不少人會照射紅外線燈來緩解。食藥署提醒,皮膚有外傷、發炎性傷口、皮膚疾病或是對溫度不敏感者,都不適合使用。

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【健康醫療網/記者李依如報導】檳榔成分因不同添加物有不同形態,單純檳榔本身就會致癌!安南醫院社區暨預防醫學科主任陳正一醫師指出,紅灰、白灰、荖花等添加物,也會影響健康。陳醫師強調,單純嚼檳榔罹患口腔癌機率為正常人 28 倍,如加吸菸升高至89 倍,再加飲酒更暴增123 倍。

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5秒就能改善駝背、骨盆前傾!順便幫你提臀消小腹

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天然控血壓好物在身邊!6種降血壓飲品,礦泉水、綠茶都上榜

【早安健康/張承宇報導】長期血壓過高容易導致動脈硬化,提高心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病風險,衛福部國健署甚至指出,許多人都是因為中風才第一次發現自己有高血壓,每年更有近4萬名國人死於和高血壓相關的疾病,因此平時就應注意血壓控制。日本醫學博士推薦了6種降血壓生活飲品,隨手可買更能輕鬆補水、控血壓!

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躺著伸展兩大淋巴結,改善肩頸痠消水腫

【早安健康/張維庭編譯】氣溫變化大、季節轉換的時刻,對身心都會造成負擔,透過伸展身體,有助於趕跑沉重的倦怠感,讓全身煥然一新。日常生活裡長時間使用電腦、久坐和運動不足,都會造成血液循環不良以及淋巴阻塞,讓老廢物質和多餘水分不易排出,身體容易疲勞,還會導致代謝下降。透過能一次疏通身體兩大淋巴流通處的伸展動作,輕鬆提高代謝循環,改善全身僵硬,消除水腫!

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吹一口測肺幾歲了!專家:善用「保鮮膜」抗老防肺病
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咳嗽帶痰、肌力流失...小心「慢性阻塞性肺病」

【早安健康/陳冠元(胸腔內科醫師)】最近一位68歲,長期吸菸的林先生前來求診,主訴走路稍快一點就覺得氣喘吁吁,並且下肢感到越來越沒有力氣。再進一步追問病史,老先生平日就有咳嗽帶痰的症狀,且這幾年運動能力有逐漸下滑之感,只是林老先生自覺應該與一般長期抽菸者相同而不以為意,直到喘的症狀變嚴重才來就醫。

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