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很多人都有誤食魚刺的經驗,通常都試圖咳出或嚥下草草解決,但可別小看魚刺對健康造成的傷害。上個月,中國大陸一名中年男子也面臨魚刺卡在喉部的窘境,他大吃兩口飯吞下,卻沒想到這個處置方式差點讓性命面臨危機。

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【早安健康/林昕潔整理編輯】這幾天季節交替,總是傳出因心血管疾病而猝死的案例,因此心臟保健更為重要。雖然多數人都知道規律運動有益心臟健康,但近期的一項國外研究指出,球拍運動(羽球、網球)、游泳與有氧運動,是最有機會避免因疾病導致死亡的項目,特別是針對降低心臟病或中風的死亡風險。而跑步、足球等項目的數據,雖然相較之下不夠驚人,但專家仍認為,

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一名63歲簡先生,日前睡覺時翻身不慎摔落床下,竟然造成肋骨骨折、位移,差一點就刺傷肺臟。他就醫檢查才發現,原來已經罹患嚴重骨質疏鬆症。

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發現自己看手機、報紙時越來越吃力嗎?明明戴著近視眼鏡,或是本來沒有近視、甚至是遠視,這個時候自己年紀已30好幾、接近40歲或超過40歲,那麼可以合理推論,你已經出現老花眼了。

延伸閱讀:月色朦朧,視力也變朦朧?關於老花眼的4件事

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鼻塞鼻炎、噴嚏打不停!名中醫祖傳祕方改善過敏體質

【早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】過敏性體質的人約佔人口百分之二十,過敏與遺傳有很大的關係,調查過敏患者的家族史,會發現有父母遺傳或隔代遺傳現象,當父母一方有過敏性體質時,他們的下一代罹患過敏性疾病的大約有二分之一的機會,若父母皆有過敏性體質時,他們的小孩罹患過敏性疾病可達百分之九十以上。

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遠離乳癌!天然食養調節雌激素,這樣吃還能緩解更年期不適

【早安健康/張曄(中國解放軍309醫院營養科前主任)】 

女性養顏調養


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奇異果輸了!防老花白內障,護眼蔬果第一名是它

【早安健康/張維庭報導】不管怎麼休息,每天一早起來就覺得 

眼睛酸澀

,常常覺得 

眼睛很乾

......現代人的生活型態上班盯電腦、中午吃飯休息滑手機,回家看電視,長時間曝露在3C產品的刺激之下,普遍有用眼過度的問題,不僅會連帶產生頭痛或肩頸痛,長期下來容易視力衰退,甚至進一步產生白內障等眼疾!除了適當修養之外,不妨透過常見的天然蔬果來 

保護眼睛


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預防肺癌,一盆菊花就能淨化室內髒空氣!
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降血糖、血脂!台大醫師:黑巧克力是糖尿病剋星

【早安健康/臺大醫院內科部主治醫師王治元】巧克力大人小孩都愛吃,情人節的時候,巧克力更是情人之間交換彼此情感的橋樑;小朋友生日的時候,最愛吃的也是巧克力蛋糕;而到了寒冷聖誕節的時候,暖暖一杯巧克力,更是大家的最愛。現在有研究發現,巧克力對於降低血脂、血糖都有幫助,但是別選錯巧克力,白色的巧克力沒有效,要選擇黑巧克力才有效喔!研究結果在聖地牙哥舉行的 2012 年實驗生物學會議中發表。

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日前知名男藝人疑因患有嚴重感冒、過度疲勞又激烈運動,結果發生遺憾,英年早逝,社會各界無不錯愕、唏噓與惋惜。許多正是家中經濟支柱的青壯年民眾,也開始留意起自己的健康狀態,深怕突然來的意外,留給家人朋友無止盡的悲痛與遺憾。

 

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▲冬季是流感高峰期,醫師表示流感相較一般感冒,容易出現頭痛發熱、倦怠、肌肉酸痛等症狀,痊癒所須時間比一般感冒長。(圖/NOWnews資料畫面)

冬季是流感高峰期,醫師表示流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,相較一般感冒,流感容易出現頭痛發熱、倦怠、肌肉酸痛等症狀,痊癒所須時間比一般感冒長。


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除了老年人之外,三高患者也是心臟衰竭危險族群。(圖/報系資料庫)

一位40多歲的曹先生(化名),因胸悶、呼吸困難、雙腳水腫等症狀持續兩個月後才至門診就醫,後續確診心臟衰竭,為此患者一度感到擔心絕望,且治療過程出現不適症狀如頭暈等,便自行停藥,直至再度出現下肢水腫後才又就醫。
 

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記者陳弋/台北報導

眼睛是靈魂之窗,但現代人每天操它:長時間盯手機、平板、電腦、閱讀等。眼科醫師鐘珮禎常被病人問說吃哪些食物可以保護眼睛,她分享了三種自己最喜歡的護眼食物,同時提醒民眾留意生活中常見的三種傷眼物質!

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最抗發炎的食物就是它!1張表告訴你吃什麼最好

【早安健康/何美鄉醫師】20世紀的營養科學是釐清食物中的成分,21世紀的營養科學是釐清食物中成分的生物功能。所以”養生食物”這含糊的傳統概念已逐漸在分子生物的科學基礎上立基。

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糖化催人老!想抗氧化抑制血管發炎,吃蔥就有效

【早安健康/張承宇報導】現代人限於社會型態而經常外食,再加上壓力大時愛吃點心,不但容易造成皺紋斑點,使外表老化,更會大大提高動脈硬化、心腦梗塞等嚴重問題的風險。日本研究糖化終產物的教授建議:吃蔥就有助對抗老化、讓外表變年輕,甚至可能有預防心血管疾病的效果,而且一天只要吃20g就可能有效!

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找不出原因的暈眩耳鳴,中西醫都推:2顆強腎排水毒有解!

【早安健康/張承宇報導】暈眩耳鳴是非常常見的症狀,而且過了一定的年紀,耳鳴往往不容易找出確切原因。日本醫學博士建議吃核桃養腎、提高人體代謝,使造成耳鳴的原因之一:體內多餘水分阻滯問題可能得以改善,從根本幫助預防改善耳鳴問題。

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