大家都知道,檸檬是富含維C的水果,有非常好的美容功效。可是大家知不知道,檸檬水還能讓你減肥,在你享受檸檬的同時,讓你悄悄地成為一個美貌與身材並重的女人。一起看看檸檬水減肥的方法吧。

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你知道大便氣味也能反映腸道健康嗎?廣東省中醫院肛腸中心主任醫師張思奮教授表示,如果常常為大便氣味過於難聞而困擾,說明你應該去看看醫生了。沒準,疾病就潛伏在你的腸道裡!

  腸道有益菌少則大便臭

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許多女性一提到減肥,都首先想到不吃晚飯。雖然我們不提倡過度節食減肥,但許多人仍希望通過簡單易行的飲食減肥方法來使自己瘦下來。下面,瘦身小編為你推薦一種合理、可行的長期飲食減肥法——水果晚餐減肥。

  晚餐水果減肥理由1:按照我國居民的習慣,一般晚餐的份量最大,佔到一日能量攝入的40%,甚至更多。如果不吃晚餐,用水果代替,通常可以減少25%—30%的能量攝入,從而令體重逐漸下降。

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核心提示:怎樣消除肥胖紋?小編教你4大去除肥胖紋攻略,幫助你快速消除肥胖紋,減肥不再留痕跡,趕快看看吧。

  怎樣消除肥胖紋方法1:運動能夠淡化肥胖

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正確的跑步姿勢和方法確實能減肥,可是有些運動減肥失敗者卻會說,怎麼我越跑步越胖呢?看來跑步不能減肥哦。其實,不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關。當心跑步減肥誤區多方法不當會越跑越胖。

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核心提示:想要瘦腿卻又不想在健身房汗流浹背,更不想在美食麵前欲語還休,當然要知道最完美的瘦腿方案。怎樣瘦腿最快最有效呢?在瘦腿之前要先確定自己大腿變粗的原因,今天編輯就要告訴大家2種不同類型“嘟嘟腿”的瘦腿妙招,趕緊看看吧。

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 何謂葡萄柚減肥法?

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想要有效減肥,就要掌握飲食上的訣竅。我們平時日常生活中的吃的菜式,要怎麼吃,才能吃出窈窕身材來呢?下面小編就教你11種食品的減肥吃法,保證讓你越吃越瘦哦。是不是口水都快流出來了呢?趕緊來看看吧。

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核心提示:怎樣豐胸?下面介紹的7款中藥豐胸湯將幫你擁有豐盈的胸部,迷人的身材。女性豐胸是一種愛美的表現,那麼,怎樣豐胸最有效最安全呢?豐胸的方法有很多,中藥豐胸,既養生又健康,是你的最佳選擇!

怎樣豐胸7款中藥豐胸湯讓你變豐滿
怎樣豐胸7款中藥豐胸湯讓你變豐滿。

  中藥豐胸湯一:四物豐胸湯

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運動減肥是很多人在減肥期間都會使用的方式,但是如何提高運動減肥的效率是一些減肥的朋友並不太清楚的一個部分,下面瘦身男女小編就要介紹給大家的是11種提高運動減肥的效率的方法,幫助大家快速的瘦身。

ssNN.net 快速減肥網

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核心提示:豐胸按摩法是豐胸的有效方法,但是,如果豐胸按摩手法是錯誤的不但不會豐胸,反而會讓胸部越來越小。趕快看看吧,你的美胸護胸方法正確嗎?

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爬樓梯運動是一項很好的有氧運動。它能增加體力,加強下半身肌肉力量,特別是雙腿的力量,既可以健身,又是減肥的有效手段,很適合城市裡忙碌的上班族每天就近練習。

  爬樓梯是一種極佳的健身運動,它在許多空間和時間都可以進行,且無需費用,容易實現,特別適合上班一族。那麼對於減肥一族來說,爬樓梯是一種極佳減肥方法嗎?又是如何實現減肥的呢?本期的減肥方法大鑒定,特意採訪了力美健身俱樂部的范棟教練,以專業的角度來鑒定爬樓梯減肥法。

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事實上,除了面膜,連精華液、乳液、面霜、隔離霜等保養品都是可以自制的。

  真正不含防腐劑,最有安全保證的護膚品,美麗效果不輸給專櫃裡的產品,與其坐在電視前消磨時間,不如開始動手吧!

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醋是我們日常生活中隨處可見的調味品,男人們總說吃醋是女人的天性。其實他們不卻不知道女人吃醋還有另外一個作用,那就是減肥。來看看醋是怎麼使女人們瘦到底吧!

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