十三日哥本哈根減肥食譜減肥法－☆天天養生-健康一生☆

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減肥不知道吃什麼好？那不妨試試網上火熱的十三日哥本哈根減肥食譜減肥法吧，只需要十三天，你的體重就可以狂減七公斤哦。

　　早餐：黑咖啡加一塊糖

　　中餐：2個煮雞蛋，一個西紅柿，適量水煮菠菜

　　晚餐：1塊大牛排（加一點橄欖油煎熟，加少量鹽和胡椒），生菜加橄欖油和檸檬拌食。

mjfay

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