☆天天養生-健康一生☆

雖然有點突然，大家1天之中照幾次鏡子呢？　早上化妝時、中午午餐後、下班前、晚上卸妝時……。對於我們女性來說不能缺少的就是鏡子。鏡子，妳知道有某種美容效果嗎？

所以這次介紹的是，“每天使用的鏡子”可以幫助美容的超好優點。

■1：魅力UP

某項實驗中，發現越是被覺得有魅力的人看鏡子的次數越多！　經常有被別人注意的自覺，照著鏡子可以揣摩出怎樣的妝容與髮型、舉止看起來更有魅力。

■2：減肥效果

利用鏡子來減肥的效果超出妳的想像。保持體型，在房間裡擺上一面大鏡子吃飯，無論如何都會看到自己在吃東西，可以有幫助防止吃太多的效果。

擺放幾面大鏡子，說不定也可以瘦下幾公斤喔。

■3：表情美女

人無意識之中，在照鏡子的時候會做出”覺得自己最好看的角度與表情”。鏡子倒映化妝的時候，照理來說應該就是相同的，卻被無意間拍下的照片給嚇到……！　是不是經常有被拍到一臉髒兮兮的呢。

每一次照鏡子試著微笑、嘴角上揚等，養成經常帶著正能量表情的習慣，從平常開始慢慢接近表情美女。

■4：自我管理・身體狀況檢測

「咦？是粉刺？」「皮膚狀況不好，晚上多加擦精華液再敷個臉吧」「臉色好差，好像要感冒了……」像這樣越多照鏡子，越能直接感覺到自己身體的變化。如此一來，也就能做皮膚與身體管理。

越照鏡子越有變漂亮的效果喔。首先1天5次。馬上就從今天起試著增加照鏡子的次數吧！