☆天天養生-健康一生☆

鼻病毒是常見的感冒病原之一，醫師指出，這類病毒在天冷時複製更快，另當人體接觸較多冷空氣，可能影響身體抵禦這類病毒的能力。

美國家醫科醫師琳達里特曼指出，普通感冒常由鼻病毒引起，對健康情況正常的人來說，感染症狀通常不嚴重，只是過程會造成不適感。醫學界認為這類病毒在低溫複製較快，導致感染機率提高。

辦公室、學校環境中常見病毒包括腺病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道融合病毒、腸病毒等。病毒每年還會變異，感染機率與活動空間、空氣流通情況有關。無論在學校或辦公室，還是要注意清潔和消毒頻率。空間狹小，人數多的地方感染管控較困難。

對於容易感冒的兒童，除了足夠的休息和營養補充之外，家長要注意兒童的活力是否有變化或食慾是否改變，兒童活力食慾如果明顯下降，表示疾病的嚴重度已經到達一定的程度，是需要帶孩童給醫師評估整體情況。家長們也特別注意，在醫師評估開立處方前，不要是自行購買成藥讓孩童服用。以免耽誤治療或誤用劑量，造成身體更大傷害。原則是協助孩童們維持良好生活習慣，增強抵抗力。醫師建議可以藉由均衡飲食、養成如勤洗手及適度的運動來達成。需要接種的預防針與疫苗，都需按時接種。