為什麼換季時，皮膚容易過敏、紅、腫、癢？
通常敏感肌則是皮膚本身的耐受能力較差，對於環境中的刺激產生反應，如：季節交替時，環境溫度、濕度變化大時，皮膚就容易因爲油脂、水分不足，而產生皮膚過敏紅腫癢症狀，此外，春天的陽光增強、花粉塵蟎、若加上空氣品質不佳，就會讓皮膚更敏感。
還有，不當的保養習慣，也可能誘發皮膚過敏症狀發生。此外，隨著年紀增長，皮膚自我保護能力下降，乾燥及敏感現象也可能加重。
4招敏感肌保養對策
1.『減法』洗臉，慎選清潔用品。
很多人洗臉喜歡洗的很「乾淨」，其實過度的搓洗與次數太頻繁反而不適合乾性、敏感性皮膚的人，還有溫度太高的水會破壞皮膚的皮脂膜，所以用摸起來微涼的溫度洗臉較適合，此外，選擇適合清潔品很重要，敏感肌專用的潔顏慕絲，細緻綿密的泡沫可降低與肌膚的摩擦， 能溫和帶走髒汙，讓肌膚零負擔。洗臉之後，趁角質層含水量高時，趕緊擦上保養品，將水分好好鎖在皮膚裡。
2. 暫停有刺激性成分保養品，且簡化保養步驟。
一般來說，保養品中最容易造成刺激的是香精、防腐劑、酒精及色素等等，有敏感困擾的人保養品也要簡化保養步驟，讓肌膚不受到太多的刺激。
3.護角質比去角質重要。
皮膚過敏時，磨砂膏、潔面刷等機械性摩擦皮膚的方法可能要暫停，敏感肌主因在於『角質層』不健康，所以調理角質是敏感肌最重要的步驟，資生堂敏感話題為敏感肌專用的均衡化妝水，能調理肌膚角質，提升肌膚防禦力。
不但用起來成分溫和不會造成刺痛，而且無酒精、無添加香料 、無色素、無paraben類防腐劑，能舒緩肌膚泛紅、調理毛孔粗大並增加肌膚的保水性、還能穩定膚況！
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4、多蔬果、少加工、戒咖啡因食物。
除了正確清潔、擦保養品外，從日常飲食入手也是個很好的方式，像維生素A、C、E及富含Omega-3的食物就是不錯的選擇。如：深綠色蔬菜、芭樂、奇異果、柑橘類、酪梨、番茄、亞麻籽、鮭魚、鯖魚等。
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