☆天天養生-健康一生☆

很多人都覺得自己的體重在瘦身減肥的時候都是突然增加的，其實體重增加都跟平時不正確的飲食習慣有關係，下面瘦身男女小編就要告訴大家幾種平是日常生活中應該盡量少吃的食物，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 (www.ssnn.net 瘦身男女)

核心提示：牛奶和花生都是人們日常生活中愛吃的兩種食物。但是我們平常都是分開吃這兩樣食物。有沒有想過把牛奶和花生放在一起燉著吃？它可以用來豐胸！

減肥豐胸食譜牛奶燉花生。

核心提示：無論是工作出差還是外出旅遊，最無奈和不可預防的就是「delay」。最近不少企業「飛人」在微博訴苦，「delay」以小時起計，漫長的等待讓人身心疲累，肌膚無法得到應有休息。
　　女士向來為「靚」可以智慧無限，在候機室的幾小時，吃美肌營養品保持能量、噴噴霧保濕、用按摩器抗皺……這些全是對付「殘樣」的隨身「法寶」。想明艷照人與靚景拍照，精神奕奕與客戶商談，快點收拾化妝袋，帶齊「必需品」準備起飛。

核心提示：炎炎夏日，喝上一口清新涼爽的柚子冰糖汁是最幸福的事情，同時還能瘦身哦。下面，跟小編一起來學習柚子減肥瘦身方法，這個夏天瘦身不再愁！
 

對於國際一線模特來說，保持身材是頭等大事，所以每一個人幾乎都有一套屬於自己的瘦身方法，下面瘦身男女小編就要跟大家分享吉位模特的瘦身秘訣，希望大家也能從中找到適合自己的方式，那麼就來看看有哪些方法吧。

薄荷也能減肥，對大多數中國人來說，薄荷並不是日常飲食中常見的配料，但是薄荷具有非常好的燃燒脂肪的作用，下面瘦身男女小編就要教大家製作幾個薄荷減肥食譜，幫助大家快速的瘦身成功。

核心提示：什麼方法減肥最快？蜂蜜減肥法是非常受歡迎的快速減肥方法。39減肥小編分享蜂蜜減肥方法，甩脂又減重，讓你在甜蜜王國中輕鬆瘦！

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核心提示：對於乾燥或問題肌膚，補水保濕是恆久不變的話題。你要給肌膚怎樣的集中護理可能大多數MM都要給肌膚來個spa補水吧!且慢!集中補水不比簡單的專業美容，要避開補水雷區才能使肌膚充盈飽滿。
　　謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水

核心提示：怎樣消除肥胖紋？小編教你4大去除肥胖紋攻略，幫助你快速消除肥胖紋，減肥不再留痕跡，趕快看看吧。

近來物價上漲，許多上班族深感工作及經濟負擔沈重，有人選擇以吃來宣洩壓力，揪團訂購零食甜飲等，長期下來，蔬果攝取量嚴重不足。臺北醫學大學保健營養系教授劉珍芳提醒，高工時少睡眠的體力消耗，再加上蔬果攝取量過少，常常讓上班族感到疲勞易累，應該多多食用高營養密度水果，才能補充營養、吃出健康。