最近看到仲利控股董事長辜仲立的人,常大呼:「你怎麼瘦了這麼多?」透過食療和意志力,辜仲立3個月瘦了10公斤,目前腰圍32吋,體重78公斤,他形容:「快要回到唸研究所時代的身材。」

 

辜仲立減重,其實不是為了好看,而是出於單純的想法:「身體不好,要怎麼陪伴家人?」相當重視家庭關係的他說,雖然事業讓他忙到沒時間騎他喜愛的腳踏車和打太極拳,為了家人,還是要貫徹減肥計畫,陪家人長長久久走下去。

 

有人形容辜仲立是「十年磨一劍」,仲利控股在2000年進入中國大陸,經過5年的評估與觀察,2005年開始實質營運,不過5年,仲利控股已成東亞知名品牌,連日本超大型企業三菱集團都與仲利集團簽下戰略合作意向書,準備攜手進攻大陸市場。

 

但在這個時候,他開始反思,有成功事業卻沒健康身體也枉然,讓他決心和不健康的體脂肪說再見。

 

辜仲立說,這些年上海、台北兩地飛,在應酬飯局不斷下,體重曾直逼90公斤,體脂肪也「岌岌可危」,且自身愛喝紅酒、嗜美食,身材一度名列國內健康局男人肥胖危險群。

 

今年辜仲立決定身體力行,朝「健康好男人、健康好老公、健康好老闆」邁進,為了自己的健康,他採用食療方法,不靠運動,3個月便成功瘦身10公斤,膽固醇、三酸甘油脂等等數值也下降不少。

 

辜仲立說,儘管減重,他還是不改美食主義的個性,每日會添入不同水果增加風味,且每日喝下大量的水,加強新陳代謝及排毒。此外,還隨身攜帶健康食品,「吃飯前吃一粒這個、吃飯後吃一粒那個,就能讓身體不會吸收多餘的熱量」,辜仲立邊說邊得意地搖著手中的小盒子。

 

辜仲立還分享,減肥最難的就是遇到「瓶頸期」,他說,減肥就像長期抗戰,需要堅持、毅力才能成功。

 

目前辜仲立的體脂肪僅22,連最難瘦的內脂肪也只剩11,比年輕人臉色還紅潤,成功達成他的健康目標。

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