☆天天養生-健康一生☆

眾姐妹有沒有這樣的感覺，節前、節中、節後總是吃得特別油膩，彷彿是為了與這節日的氛圍相映襯。這不，聖誕節悄悄尾隨而至，高脂油膩的食物又各種走起，體形就跟脹了氣的皮球似的，有沒有一邊在心底狠狠地厭惡自己的這幅模樣，一邊又視若無睹餐桌上的各種“催肥劑”繼續大快朵頤？女人當真是矛盾綜合體。雖然對於阻止各位吃食感到無能為力，但食後速效補救法還是能為諸位尋到的。瘦身男女ssnn.net

冬季氣候乾燥，如果吃食過於油膩，飲水又不足的話，容易上火，並且很有可能會影響整個消化系統，導致消化系統紊亂，影響排毒通便，最終致肥。因此，小編在這裡向諸位推薦2款解油潤腸通便藥材，保你過節吃不胖！SSNN.net 瘦身男女

<決明子>

亞洲纖體美容科研中心專家解析：決明子又叫馬蹄子、豬屎藍豆。味苦、甘而性涼。具有潤腸通便，排毒解油，清熱明目的功效。可與其它花草茶搭配。

推薦：決明子枸杞薄荷茶

材料：決明子10g，枸杞10g，薄荷5g

製作：將三種材料用600mL沸水沖泡後飲。

小貼士：經常用眼的諸位，可以將決明子放入枕套中，製作成枕頭，可明目健腦。

<車前子>

亞洲纖體美容科研中心專家解析：車前子別名車輪菜、豬耳朵穗子。性味，甘、淡，微寒，具有清熱利尿，滲濕止瀉的功效。

推薦：車前子紅棗蜜汁

材料：車前子5g，去核紅棗10g，蜂蜜適量。

做法：車前子與紅棗用300mL沸水沖泡後，依據個人口味加入蜂蜜適量。

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