☆天天養生-健康一生☆

〔健康頻道／綜合報導〕鮮乳深受大小朋友喜愛，不僅好喝又營養，也能補充鈣質。但有時沒喝完忘記放冰箱，在室溫存放一段時間，因沒有產生異味，故有許多人會認為沒有壞，繼續飲用。食藥署表示，久置室溫下的鮮乳即使沒有變味變質，也很可能已經滋生大量細菌。

食藥署指出，鮮乳因為營養豐富，水分含量高，細菌及病原菌都容易繁殖，所以必須經過殺菌過程來確保食品衛生及安全，而後續鮮乳的保存受到殺菌過程、充填環境及保存環境等條件影響。

〔記者林惠琴／台北報導〕端午節前後，腸胃科、家醫科門診患者往往會增加，出現不少因為吃太多粽子造成血糖飆高，或是腸胃不適的病人報到，醫師提醒，民眾食用粽子時，應該搭配蔬菜、水果，並減少其他澱粉類與肉類的攝取，以利促進消化、減輕腸胃負擔。

〔記者何宗翰／台中報導〕彰化一名60歲王老闆早年拚事業，長達10年每天只睡2到3小時，無暇享受魚水之歡，等到想重拾「性」福，無奈「分身」虛軟如蒟蒻，「只剩排尿功能」，就醫後發現因過去患有高血壓，且腦部動過手術所致，經低能量震波治療後，每週可來個2到3次，且「硬如小黃瓜一般，另一半滿意極了！」

〔即時新聞／綜合報導〕香蕉盛產期到來，不少民眾常會一根接著一根吃，但網路卻有香蕉「一次不能吃3根」的傳言，原因是香蕉含有大量「鎂」，食用過多會對心血管產生抑制作用。有媒體報導指出，國內營養師透露，其實3根香蕉的鎂、鉀含量對於成年人來說並不會過多，至於腎功能衰竭與容易腹瀉的民眾則不宜多吃。

〔即時新聞／綜合報導〕腎臟病初期表徵不明顯，被稱為沉默的器官，許多病患常忽略腎臟病，台南市安南醫院呼籲，腎臟指數異常就應盡快就醫，若一拖久恐會演變為慢性腎衰竭。

長時間待在冷氣房、盯著電腦工作、追劇、或滑手機後，是否會感到眼睛乾澀、疲勞、或經常流眼淚呢？小心，可能是乾眼症喔。

聽到「乾眼症」，多數人可能會誤以為只有「眼睛乾澀」才是「乾眼症」。錯！有不少人會因為眼睛受到刺激，而不停地眨眼與流眼淚！

簡單來說，眼睛需要充足的淚液才能潤澤，讓人舒適用眼，假使分泌的淚液量不夠、淚液成分異常、揮發太快等，都會造成乾眼症。