☆天天養生-健康一生☆

避免“口罩痘”發生，應該注意清潔臉部肌膚的重要性。但是，根據日本富士電視台做過一項街頭調查發現，有高達80%以上的民眾洗臉方法不正確，錯誤的潔面產品及洗臉方式，會導致肌膚越洗越臟，甚至出現許多惱人的痘痘和粉刺。

    正確洗臉三要訣：無皂、溫水、按摩

正確洗臉三要訣：無皂、溫水、按摩，才能有效洗出光滑的健康肌膚。而選擇正確的清潔產品，則是抗痘保養的第一步。傳統抗痘去油的產品，大多含有皂鹼或酸類的成分，長期使用容易造成肌膚的負擔，另外，洗臉的水溫也很重要，過高或過低，都會對皮膚造成困擾，因此選擇溫水洗臉並搭配輕柔的按摩，潔膚產品才能深入毛孔，帶走污垢又不會造成肌膚傷害。

尤其對抗“口罩痘”的戰痘保養，建議以下三步驟：淨化、調理、保濕：

1.第一步：使用不含皂鹼，能淨化毛孔、深層清潔，溫和不刺激，適合天天使用的清爽潔膚凝膠。

2.第二步：使用抗痘控油化妝水進行收斂、調節油脂分泌去除老化角質，使肌膚不泛油光。

3.第三步：以抗痘保濕乳進行保濕，有效釋放“雙重煥膚成分”及“活泉水”，減少抗痘時肌膚的不適感，同時加強補水保濕，改善外油內乾的痘痘肌。

城市污染越來越嚴重，當選擇戴口罩出門時，有越來越多的人使用有設計感的時尚口罩，而放棄一次性口罩，這樣已經使臉部皮膚增加隱患，如果再不定期清潔，口罩容易藏污納垢，增加青春痘爆發的機率。

　　別忽略下巴痘護套常清洗更換

除了 ​​避免臉上長出口罩痘之外，也應該注意“下巴痘”，可能因為戴安全帽時，下巴護套有積垢，加上不透氣材質，以及悶熱環境下，容易刺激下巴附近的肌膚。建議下巴護套也要時常清洗或更換，或在下巴和安全帽護套之間墊一層棉花、海綿或衛生紙，避免直接和下巴接觸。