【華人健康網圖文提供】洗臉很簡單，但要把臉洗到乾淨卻不乾澀，你需要有正確的方法、健康的心態和皮膚科醫師的真心話。洗臉所使用的產品、水溫、時間和頻率，都需要好好計畫，因為當你越有效率地將皮膚表面上的廢物移除，之後塗的保養品就越能有效地發生作用。
正確潔膚三步驟先將臉打濕，用雙手搓出洗面乳泡泡，開始洗臉，沖水，用毛巾擦乾。這麼簡單的洗臉步驟，你有確實認真洗嗎？
步驟1／潔膚前請先卸妝：
一般洗面乳無法將高係數防曬乳及持久型彩妝溶？尤其是更難卸的睫毛膏，所以卸妝真的很重要。先卸眼周彩妝，盡可能輕柔不用力搓揉。最好用化妝棉浸潤了以油為基底的眼部卸妝液，在眼週按壓10秒，使睫毛膏及眼線液溶解，再將殘餘的妝擦拭乾淨。然後，使用卸妝油或乳清潔整臉其他剩餘部位。
步驟2／用對的方式開始洗臉：
秘訣很簡單，就是讓手指頭在臉上游泳。順序是把洗面乳擠在指尖上，在已經打濕的臉上，慢慢地從嘴角開始，到鼻子接著繞到前額，再到眼周接著臉頰，最後到下巴的位置，在各個部位繞圈圈，好像在臉上游小型的蛙式一樣。這個動作可以持續一到兩分鐘，讓髒污跟油脂徹底溶出，用微溫的水沖乾淨，最後用乾淨的乾毛巾把水分輕輕地拍乾。如果是敏感膚質，可以用柔軟又無菌的面紙取代毛巾。
步驟3／洗後立刻加強保養：
趁著臉上還有些水氣，且毛細孔是開著的幾分鐘內，趕緊抹上你平常使用的保養品，無論是化妝水、精華液、眼霜、保濕乳液。唯一例外的是處方級濃度的A酸煥膚療程，這必須等待皮膚全部乾了之後再塗抹，才不會過度刺激皮膚。
溫和洗乾淨推薦
潔膚棉很方便，使用時應該：
1.選擇敏感肌膚使用的，這類卸妝棉可能含有較少量會造成過敏發炎的添加物。
2.從臉部中央開始擦拭到外圍，記得要翻面充分利用，確保彩妝及髒汙完全清除，不要只是隨意的抹一抹臉。
3.務必使用清水或化妝水將殘餘的髒污除去。
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