【早安健康／胡恆穎報導】許多人習慣隨身攜帶一支護唇膏，尤其是乾燥的冬季，護唇膏更是片刻不離身，但是你知道嗎？比起塗抹含有大量化學成分的口紅，或是舔唇、抿唇等不良習慣，護唇膏更可能是造成你嘴唇更加乾燥的元兇！
護唇膏不是塗愈厚、愈多次就好
根據日本經濟新聞發行的雜誌「日經WOMAN」調查，65%的讀者都認為，只要勤勞使用護唇用品，就能保持唇部濕潤。
然而，德國皮膚科醫師雅億・阿德勒（Yael Adler）接受德國公共廣播採訪時指出，皮脂腺較少的唇部到了冬季本就容易乾燥，但是護唇膏的原理是在唇部皮膚的表面形成一層油性的脂肪膜，強行阻止水分從表皮蒸發。
也就是說，一般護唇膏只是暫時性防止水分蒸發，並不具備使滋潤成分滲透唇部，進而鎖住皮下水分的功效。頻繁塗護唇膏反而會造成累積的水分在護唇膏完全掉落時一次性全部蒸發，導致嚴重脫皮。適度的塗抹才能達到護唇膏的功效。
護唇膏不是由左塗到右嗎？
日本薰診所所長佐藤薰解釋，由於唇部皮膚本來就比較脆弱，塗抹護唇膏時不宜過度用力，尤其是棒狀的護唇膏更需注意。
另外，一般人拿起護唇膏習慣由左往右，上唇塗完塗下唇。青山秀和表示，正確的塗法應該是順著唇紋，由上往下，縱向均勻塗抹。
若不是使用棒狀護唇膏，而是需要用手指塗抹的護唇產品，建議可以先以清洗乾淨的指尖搓揉沾取的護唇膏，讓護唇膏接近體溫。固態的冰冷護唇膏反而會刺激唇部，使乾燥情形惡化。棒狀護唇膏由於較難以指尖沾取，塗抹時建議動作放柔並且速度放慢，使油性保護膜完整形成。
一天五次，Q彈水潤
日本赤坂美容診所所長青山秀和強調，護唇產品一天最多塗抹五次，五次以上只會造成不必要的摩擦，適得其反。
早上刷牙洗臉、晚上洗完澡以後唇部最容易乾燥，建議這兩個時間點要確實塗抹。另外，早上刷牙洗臉完後女性若要化妝，要先以護唇膏打底，再塗抹口紅，除了能夠保護唇部，也更持妝。
若是唇角和唇周都很乾燥，護唇膏可以沿著嘴唇的輪廓塗抹。如果開始有嚴重的脫皮、過敏和皮疹情況，則要盡早尋求皮膚科醫師的協助。
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