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- Jun 18 Fri 2021 10:52
健康網》孩子挑食傷腦筋 營養師教6招克服「食物恐新症」
- Jun 17 Thu 2021 10:51
健康網》孩子在家怎麼吃最好? 營養師分享「4大營養素」對應食物!
- Jun 16 Wed 2021 10:49
健康網》牛奶怎麼喝最健康? 營養師解惑3迷思
- Jun 15 Tue 2021 10:47
健康網》攝取「維生素D」該吃什麼食物? 營養師「8款」報你知
- Jun 14 Mon 2021 10:46
健康網》疫情延燒! 營養師:6大飲食提升免疫力
〔健康頻道/綜合報導〕國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,確診人數增加、隔離人數也攀升,甚至已進入「社區感染」階段,除了醫師呼籲民眾去打疫苗外,營養師表示,提升免疫力可以從飲食做起,掌握6大關鍵,不僅健康吃,也可以增強自我保護力。
營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,新冠病毒在不同場合的感染風險,以中風險、中高風險、高風險來區分。像是吃飯店的自助餐、電影院、出席大型音樂演唱會、酒吧等都是高風險區;而與人擁抱或握手、參加婚禮或葬禮等都是中高風險區;送孩子上下學、在辦公大樓工作、拜訪親戚、朋友等則被分類到中風險區。此外,除了做好防疫、增加自己的免疫力也很重要,下列6大關鍵營養食物,幫助民眾健康吃又能提高保護力。
- Jun 11 Fri 2021 11:18
健康網》過年前後想減肥 用這些「天然瀉劑」要小心
〔健康頻道/綜合報導〕在過年期間,有的人會想減肥來讓自己圍爐時不看起來太胖,也有人擔心在過年期間的大魚大肉會讓自己體態走樣,所以會使用一些快速的減肥法,來讓自己瘦身,而對於網路標榜的「輕鬆瘦身」、「快速見效」,又標榜「天然無西藥」的減肥產品,可能添加了刺激腸道的天然瀉劑,讓人不斷的拉肚子,因而有體重變輕或肚子變平坦的感覺。
- Jun 10 Thu 2021 11:17
健康網》2歲男童吃葡萄噎死 醫列年節4類NG食物防憾事
- Jun 09 Wed 2021 11:16
健康網》菜頭粿、年糕吃不完 有這種情況快丟掉
- Jun 08 Tue 2021 11:15
健康網》國健署:吃藥不能配葡萄柚 這「食物」也該避免
- Jun 07 Mon 2021 11:14
謠言終結站》類固醇藥膏能不擦就不擦? 食藥署破解4大迷思