有知道瑜伽可以瘦臉嗎？今天就教給你瑜伽瘦臉招——美人魚式和青春式，學好了！
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- Jul 13 Tue 2010 22:19
甩掉肥嘟嘟 兩式瑜伽巧瘦臉
- Jul 12 Mon 2010 23:02
家務無汗瘦身法
平時都沒時間運動的人，要抽時間運動減肥是件難事;不習慣運動的人，要習慣每天練習，更是難事。不想節食，又無法運動，怎麼瘦身呢?其實平時最簡單的家務勞動，或者身體力行一些小運動，都是瘦身的好辦法，又能消耗熱量又不累，以下就供大家參考。
- Jul 09 Fri 2010 22:57
日常瘦身永保身材4件事
第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。
- Jul 08 Thu 2010 23:11
瑜珈瘦身秘方消滅贅肉
許多人都被不同部位的贅肉困擾著，有的腿粗，有的是水桶腰。不管是哪個部位，只要多一點點肉肉都讓人的美麗蕩然無存。怎麼辦?試試下面的瘦身秘方吧!
- Jul 07 Wed 2010 22:07
柔體減肥操 想瘦哪就瘦哪
減肥，運動必不可少。如果你厭煩了累人的跑步或打球，那就來練練減肥操吧!簡單有效。
- Jul 06 Tue 2010 22:23
不同類型的減肥運動
每個人都有屬於自己的減肥運動，你適合什麼樣的運動呢，下面來看看吧。按目前世界而言，國際上通認的減肥最佳減肥途徑依然是加強體育鍛煉，少吃高熱量食物。
- Jul 05 Mon 2010 23:22
在家減肥者如何自己做運動
忠告：「練習瑜伽要長期堅持才有效果。」北京青鳥健身中心戴紅芬女士介紹說，瑜伽適合人群很廣，除女性外，現在很多男性也開始練瑜伽。練過瑜伽的男性體能強了。女性月經得到改善，精神、消化功能都比以前好。
- Jul 02 Fri 2010 17:22
網路追追追／女生住手！刮、拔腋毛當心得乳癌？
更新日期:
2010/07/02 11:12追追追小組／調查報導
這個夏天你除毛了嗎？最近網路盛傳「刮或拔腋毛會得乳癌」的訊息，指出除去腋毛後，人體毒素因為無法排出，會累積在腋下淋巴結，進而形成惡性腫瘤，這也是乳癌好發部位，集中於乳房外側上方的原因。只不過除個毛，有這麼嚴重嗎？
- Jul 01 Thu 2010 23:19
高營養美味豆腐減肥食譜
- Jun 30 Wed 2010 23:55
超簡單的3分鐘瘦身操
看文件時，洗澡時，鼓掌時，隨時都可以塑身，簡單又有效。 讓塑身無處不在 看文件時…… 雙臂平舉，手指貼合指尖向上，手掌與手臂成90度角，在空中畫圓，從小圓到大圓，速度要慢!塑身重點：趕走肩膀贅肉
