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- Feb 13 Thu 2020 16:21
比豆漿更健康的豆漿優格：2週除便祕、降血脂
- Feb 12 Wed 2020 13:00
名醫的餐桌！遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智，名醫身體力行的飲食法
- Feb 11 Tue 2020 13:00
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- Feb 10 Mon 2020 14:00
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喝茶減肥可以嗎？普洱茶、紅茶、綠茶怎麼選？專家這樣說
- Feb 06 Thu 2020 17:22
沒食慾如何補充營養有元氣？日本照護權威：「好吃」比多吃重要
- Feb 05 Wed 2020 17:22
板藍根、熏醋抗武漢肺炎黃金組合？中醫：別急著瘋搶，提升免疫力關鍵是…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】近來因為2019新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）疫情來勢洶洶，大家為求自保，除了拼命搶買口罩之外，網路上也紛紛傳出對抗此波病毒的偏方，據說中藥材板藍根，以及使用熏醋殺菌，是對抗武漢肺炎的「黃金組合」，因此再掀起搶一波的風潮。中醫師表示，最好的預防方法仍然是避免接觸感染源，不妨牢記5要訣。此外，想要調節免疫力的關鍵，則需要靠正常作息、
中醫：板藍根功效主要為清熱、解毒、涼血
- Feb 04 Tue 2020 17:22
老花、近視度數會抵銷嗎？
老花眼是眼睛自然退化的狀態，然而，當老花眼出現時，近視度數是不是會抵銷而減少呢？諾貝爾眼科張朝凱醫師表示，其實近視與老花是會同時並存的，並沒有老花抵銷近視度數的狀況，若發現看近看不清楚時，應及早諮詢眼科醫師的矯正建議喔。
- Feb 03 Mon 2020 17:22
減肥期間教妳怎麼吃紅心芭樂 吃對了還會愈吃愈瘦！
芭樂的維他命C含量絕對勝出一般水果：比鳳梨高6倍，比柑橘高8倍。連皮一起吃，能獲得更加豐富的維他命C，幫助提高身體的免疫力，也可以預防高血壓，肥胖症，還可以排毒促進消化，最重要的是多吃紅心芭樂還可以讓肌膚更白亮！
怎麼吃紅心芭樂
另外芭樂還含有可以維持皮膚和粘膜健康的維生素A，以及孕婦必備的葉酸。芭樂的皮和種子都是可食用的。最簡單的吃法就是，清洗之後去頭尾，帶皮切小塊直接吃。想要更酸甜的口感可以撒上酸梅粉。
- Jan 31 Fri 2020 17:40
圓型蛋黃大、長型蛋白多，4撇步挑選保存新鮮蛋
