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漂白水別用飲料瓶分裝！重症醫一圖曝潛在陷阱

【早安健康／陳志金（ICU醫生）】 

分裝漂白水，要小心誤食


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每周做1事，沒減肥成功也能戰勝脂肪肝！

【早安健康／克里斯丁・柯爾派翠克Kristin Krikpatrick（營養咨詢專家）、易普欣・漢諾納Ibrahim Hanouneh（美國明尼蘇達大學附設醫院胃腸專科）】
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阻斷慢性發炎，體質要像大海不怕挑戰：8個挑食守則強固體質

【早安健康／陳俊如（京禾中醫診所院長）、林祐禎（料理創意師）】 

阻斷發炎，飲食養出海洋體質


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子宮顧得好，所有婦科疾病都沒了！女性必知八髎穴

【早安健康／武國忠（著名中醫師）】這個世界上女性占近一半，而女性所遇到的問題則要大於一半。因為女人在生理上有其特殊性，除了人所共有的生理和疾病之外，還存在 經、 帶、 胎、 產四大問題，這些問題與身體的其他問題結合，往往會把問題弄得更為複雜。
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肝火、痰濕、脾虛讓你火燒心！顧胃氣6招一次搞定

【早安健康／全真中醫】45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
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行李箱 旅行箱 Just Beetle動物樂園系列(長頸鹿紋)28+24+20吋image​​image​​​
行李箱28吋 ABS材質 晶鑽系列【Bear Box】image​​image​​​
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COPYRIGHT: Getty Images

減重界流傳各式各樣的減醣飲食法，但你搞得清楚「醣」與「糖」的差別嗎？許多人認為只要減少含糖食物攝取就能有效減肥，其實隱藏的肥胖兇手是過多的「醣」！

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防失智、防感冒，優格最強3種吃法不知道就虧了

【早安健康／高鈺玫報導】熱浪來襲時，總讓人想待在室內舒適宜人的冷氣房中，盡量避免走出戶外，但久待冷氣房，容易長時間維持較低的體溫，而體溫只要降低1度，免疫力將會降低近40%，尤其密閉的辦公室中，極易傳染流行性感冒、結核菌，若是免疫力降低，則會讓病菌大肆入侵身體，且無力抵抗病菌而難以痊癒。
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你知道最快開始老化的器官是哪裡嗎？正是被稱為「靈魂之窗」的眼睛！而快步調的生活，讓人一睜開眼睛就開始馬不停蹄的忙碌，導致眼睛也要跟著賣力的工作，甚至很難闔眼休息。

比起固定時間休息的建議，更多人喜歡隨手吃一錠保健食品，舒緩眼睛疲勞，還能預防黃斑部病變等疾病，但小心保健食品的份量、品質沒吃對，可能會讓你花了大錢卻吃不出功效。

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