☆天天養生-健康一生☆

（中央社記者陳偉婷台北16日電）牙齒清潔不佳、牙周病、口腔疾病常造成口內氣味不佳，甚至出現腐臭味，一張嘴就嚇到人。專家建議，有口臭問題應及早就醫請醫師判斷原因，才能有效改善。

台北醫學大學附設醫院兒童牙科主治醫師鄧乃嘉表示，很多人以為口臭是因為吃了洋蔥、大蒜等味道重的食物，但許多民眾口氣不佳其實跟疾病有關，若不妥善處理，口臭無法改善，也可能因為不敢開口或旁人不想靠近，影響人際關係。

她說，口腔至少有700種細菌，口臭是由厭氧硫磺細菌產生揮發性硫化物的臭氣引起。有85%到90%的口臭原因與齲齒、牙周病有關。蛀牙的蛀洞容易卡住食物殘渣，會讓嘴裡發出酸味，而牙周病造成牙周囊袋會造成細菌孳生，會讓嘴巴發出腐臭味。

其他如鼻子發炎、扁桃腺發炎、糖尿病、腎臟病、上呼吸道疾病也可能引起口臭，但比例較少。

改善口氣問題，鄧乃嘉說，民眾應注意牙齒清潔，吃完食物應刷牙、使用牙線、牙間刷加強清潔，也不要害怕看牙，應養成定期洗牙及口腔檢查習慣，減少蛀牙和牙周病機率，也可以使用有除菌功能的口腔保養噴霧中和口中酸性物質。1040916