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瘦身減肥飲食相當重要，那麼減肥期間什麼樣的飲食才能達到明顯的瘦身效果呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾款瘦身水果，幫助大家不僅可以有效排毒，還能幫助加速脂肪燃燒。
1、菠蘿
菠蘿內的維生素含量也非常高，但讓它減肥功力超猛的真正原因就是它豐富的果汁，其分解脂肪的功力大到你不敢想像。
2、火龍果
火龍果內的礦物質含量在水果中高居榜首，不僅如此，火龍果的維生素含量竟然是蘋果的三倍。除了營養豐富之外，它獨含的植物蛋白具有高效的減肥功力，而且還能幫你解毒。用來減肥，非常之有效。
3、李子
李子的熱量非常低，因為是酸性水果，對於促進消化有著非常顯著的作用。如果你有便秘的困擾，也可以求它來幫助。
4、草莓
草莓最大的減肥勳章就是瘦腰，它對於瘦腰有著你無法想像的魔力，如果你恰好是要不放肥胖，那你千萬不要錯過草莓。
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