☆天天養生-健康一生☆

鉛曝露可能造成不孕及兒童智力變差。台大醫院環境醫學中心兒童出生世代研究發現，當臍帶血中鉛濃度較高時，兒童兩歲時的整體神經行為發展有明顯落差，特別是在認知及社交能力。

陰囊摸到彎曲線條，宛如長蟲？當心嚴重恐致不孕。一位十七歲運動員，最近3個月開始感到腹股溝和陰囊不適，尤其是在跑步和重訓過後情況更明顯，加上陰囊也摸到一條條彎彎曲曲像蟲子的東西。就醫檢查後，診斷為雙側的精索靜脈曲張，在接受顯微精索靜脈曲張結紮手術後，術後恢復良好。

肚子餓的時候去便利商店時，是不是不小心就忍不住會買回一堆不是馬上需要的東西？

財團法人人人體重管理基金會與中華民國營養師公會全國聯合會，共同在「台北醫學大學」首度舉辦台灣「基因、環境與肥胖國際學術研討會」，現場邀請包括亞太肥胖學會理事長Mohd Ismail Noor教授等國際著名肥胖醫學專家，針對最新的肥胖臨床研究報告與國內學者專家進行交流分享。

研討會中許多專家學者紛紛提出，雖然直接造成肥胖的主要原因為熱量的過多攝取，但許多環境與基因相關因素，包含遺傳、飲食習慣、社會環境等更是影響熱量攝取與吸收的本源。尤其，現代人超過8成有一至二餐靠外食解決，6成4的民眾因外食無法均衡營養，體內抗氧化維生素不足，再加上食物漸趨添加與精製，層出不窮的食安問題，更讓肥胖成因隨環境變遷而更加多元。

（優活健康網記者張致筠／編譯）一般人都知道，保養品及化妝品有期限，一旦過了時間，再將其塗在臉上、肌膚，很容易引起過敏及發炎反應；但並不是只有超過有效期限才算，若把這些美容產品放在汽車、潮溼等環境，都會縮短壽命。如使用過期或變質產品，不但無法變美反而會使皮膚受傷，因此除注意產品使用期限外，也要避免意外變質，才是進軍「美人」的第一步！

放置高溫、潮濕環境　產品變質機率高

（優活健康網記者張致筠／綜合整理）減肥是段艱難又痛苦的道路，有些人能持之以恆，卻有人會半途而廢；其實減重的第一步，應是了解導致肥胖真正原因，若追求短期快速的瘦身，而選擇節食、吃藥不但有害健康還可能越減越肥！因此想擺脫「游泳圈」，不只需要長期健身，還得清楚自己生活習慣及情緒，才能交出漂亮的成績單。

連續睡不到5小時　體重恐增1公斤

記者陳鈞凱／台北報導

多流口水，有益健康！陽明大學牙醫系副教援季麟揚表示，研究指出，唾液能清潔牙齒、降低細菌在口腔的生長速度，吃東西時應細嚼慢嚥，刺激唾液分泌，才能減少蛀牙、牙周炎、口乾症發生機率，相反的，有些人學不會「閉嘴」經常張開著一張嘴，不僅外表看來傻氣，壞習慣容易口乾舌躁，反而增加蛀牙發生機率。

Henrik Vikse wasn't happy with his day job so he decided to quit and hasn't looked back since. He decided to start his own business and now that he's his own boss he can work as and when he wants, meaning he has more time to go on epic adventures with his husky named Akiak。亨里克·威克西工作的不開森，於是他毅然辭職不再回首。他決定開始創業，而如今，他做了自己的老闆，而且只要他想——就意味著他有更多的時間，帶上他的哈士奇「阿基亞克」一起開始一段史詩般的冒險。

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】環保團體日前調查發現，許多含有顆粒的洗面乳和磨砂膏，其中的顆粒是無法融解的塑膠微粒(又稱微塑膠)；甚至有標榜以天然果核作為去角質柔珠的清潔產品，果核含量不到1%，主要成分還是微塑膠。毒物科醫師憂心，這些塑膠微粒跟著洗臉水流入海洋，吸附各種環境荷爾蒙，再經由食物鏈進入大魚體內，最後被人類吃下肚，恐提升致癌和不孕的風險，建議避免吃魚的內臟和脂肪，減少接觸機會。

含有塑膠微粒的洗面乳和去角質用品，恐怕會汙染環境，最後又被民眾吃下肚。