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【華人健康網文／白袍旅人兒科醫師楊為傑提供】很多媽媽都會煩惱孩子流口水的問題。其實小孩子會流口水是正常的。自三四個月大起，唾液腺發展迅速。一來是為了副食品做準備，再加上吞嚥功能尚未發育完全。故滿腔的口水，只好流出來給大家擦啦XD。

寶寶口水流很兇　3招鍛鍊嘴部肌肉

到底幾歲還很會流口水需要注意？一般來說一歲半起口水就比較不會流了。到了兩歲還是流很兇，才是比較需要注意的。

什麼狀況需要帶去給醫師看？

1.本來不大流口水，最近突然像黃河氾濫一樣。

2.合併有發燒／食慾下降／聲音沙啞等等症狀。

3.合併有其他的發展異常。

4.口水變得有異味。

5.2～2歲半以上還是流得很兇。

我有什麼可以做的？

如果孩子流口水流得很兇，有幾件事情可以做：

1.訓練嘴唇：讓他嘟嘴巴，練習吸麵條，用吸管吸東西等等。

2.訓練舌頭：試著教導孩子善用舌頭舔食物，或者是發出捲舌音／帶有注音符號「ㄩ」的音，讓他的舌頭多活動活動。

3.訓練臉頰肌肉：現在很多孩子的臉頰肌肉其實是訓練不足的。可能跟現在過度精緻飲食，或者是爸媽習慣把他的食物打碎／剪碎，讓孩子少了咀嚼的機會。所以其實不妨早些給孩子一些需要咀嚼的食物，像是牛肉（和牛不算噢！），芹菜 等等不是那麼好咬的食物。如果怕他吞不下也無妨，可以請他咬個10-20下後，如果真吞不下就吐掉，畢竟主要是要訓練他的咀嚼。

結語：到了一歲半或以後口水還是留得很誇張的孩子並不少見。成因當然是很多元，但是我認為跟給予副食品過度保守有關。其實人類幾百萬年以來絕大多數的人，吃東西都是很粗糙的。直到近幾十年才開始有這麼多的精緻飲食。我還是要強調：盡量讓孩子吃天然食物，而且什麼都可以吃，什麼都不奇怪。