「奇怪！怎麼都瘦不下來？」其實，答案很簡單，因為吃錯時間、吃錯食物了。根據《美國MSN網》健康頻道提出以下忠告：晚上7點後，有5種食物別再碰，包括甜蜜蜜的黑巧克力，以及被視為健康零食的堅果，小心吃錯時間，可能堆積脂肪、影響身材。
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- Nov 27 Thu 2014 08:33
肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果
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孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養
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用手扶牆、游蛙泳 甩掉緊繃五十肩
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- Nov 19 Wed 2014 13:45
牙齦腫痛？喝檸檬葡萄汁消炎舒緩
上火發熱，吃不下，睡不好，再出現一些惱人的症狀，如咽喉腫痛、食慾不振、眼睛乾澀、口臭口乾口苦、便秘、心煩、失眠等，更是火上澆油，煩上加煩。此時就需要及時找到病灶，治標的同時不要忘記治本，哪裡不舒服就要及時清除哪裡的病灶煩惱，飲食指導、生活調理、老偏方等一定會幫您掃除那些煩人的上火發熱病症。
- Nov 18 Tue 2014 19:09
韓星瘦身必殺技 全智賢喝「雞胸肉奶昔」
韓國每個女藝人身材都穠纖合度，其實她們都有自己維持身材的妙招，包括少女時代有特製的專屬減肥餐，三餐熱量控制在1200大卡，李孝利都吃小扁豆減重，KARA前團員妮可便當主食不是米飯，而是熱量低的豆腐，而全智賢拍電影「神偷大劫案」時，靠著喝「雞胸肉奶昔」來控制體重。
- Nov 17 Mon 2014 19:39
四種方法最易導致減肥失敗
- Nov 14 Fri 2014 17:38
我要吐了！避免「令人作噁的濃香水」的超強技巧
