☆天天養生-健康一生☆

【早安健康／林政賢（皮膚科診所院長）】六十六歲的阿公來看診，一面抓著他雙側的小腿，一面說：「醫生啊，我的腳好癢，愈抓愈癢，要怎麼治療啊？」 
 
我看了阿公兩邊的小腿前側，皮膚呈現乾燥，脫皮，以及紅色網狀的裂紋，而裂紋周邊的皮膚，還有發紅。(如下圖) 
 
「阿公，這是很典型的冬季癢。」我立即給了診斷。 

「反正我就是很癢啦。我有擦痱子膏止癢，還有用熱水給他燙，可是愈來愈癢！」阿公繼續述說著他的抗「癢」史。 

「不行啦，阿公。痱子膏和熱水，剛好都會讓冬季癢更嚴重。」我解釋道。 

「不然要怎麼治療？」阿公問道。 

「我會開給您止癢的口服藥和外用藥膏。另外，您還要多擦保濕乳液，才能讓這個皮膚病好得快，也比較不會復發。您還有在吃其他藥物嗎？」我進一步解釋治療方法，並衛教注意事項，並想了解患者正在服用的藥物，以避免藥物間的交互作用。 

「我有高血壓和心臟病，有在長期吃藥。另外，還有在吃『降血油』的藥，因為我膽固醇比較高。」阿公答道。 

「降血脂的藥？吃多久了？」我進一步問道。 

「半年前才開始吃的。這和我的皮膚癢有關係嗎？」患者充滿疑惑。

「有啊，降血脂的藥也可能讓皮膚更乾、更癢。可能要請醫師幫您調整一下藥物哦。如果真的無法調整，那就要靠勤擦乳液，才能改善皮膚的乾燥，也才不會癢。」我給了阿公建議。 
 

【早安健康／胡恆穎報導】許多人習慣隨身攜帶一支護唇膏，尤其是乾燥的冬季，護唇膏更是片刻不離身，但是你知道嗎？比起塗抹含有大量化學成分的口紅，或是舔唇、抿唇等不良習慣，護唇膏更可能是造成你嘴唇更加乾燥的元兇！ 
 

【早安健康／邱宗傑（台北榮民總醫院內科部輸血醫學科主任）】

【早安健康／沈孟學】許多罹患癌症的患者，都認為飲食療法有用。它當然有用，可是卻有許多人因此只吃素食、糙米等餐點，讓自己爆瘦。 

如果這是減肥餐，那無話可說，但如果你是一名癌症患者，那你一定要注意了！日本近藤誠醫生表示，吃這些食材並沒有不好，可是還是應該盡量讓身體保持健康，不應該讓自己變這樣瘦，因為 

【早安健康／陳建甫編譯】《流星花園》可以說是許多7、8年級生小時候的共同回憶，臺版《流星花園》更被譽為臺灣偶像劇鼻祖。而日本也受到臺灣熱潮逆流，在2005年及2009年拍攝了兩季日劇，其中最讓人印象深刻配角，莫過於對女主角杉菜百般羞辱的道明寺母親。其實當年飾演這位勢利眼婆婆的女演員，加賀真理子，早已年過花甲。至今仍以74歲之姿活躍於日本電視、電影界，近來她便受邀與另外5名同輩份女演員上節目暢談養生之道。 

壓力大、外食族最該參考這七招！ 
日本朝日電視台邀請了6名高齡70～80之間仍活躍於大小螢幕的女明星，除了請她們暢談獨門的養生之道外，更找來日本肝臟、消化器內科名醫袴田拓來分析她們的養生習慣，並且選出七項最佳的養生手段，將其推薦給長期外食或是工作壓力較大的上班族們參考。