PCHOME個人賣場
https://cimg.pcstore.com.tw/cprd/C1135566403_big.jpg?pimg=static&P=1599790230
目前分類：未分類文章 (2256)
- Jan 29 Fri 2021 11:04
適量吃花生 可改善心血管代謝健康
- Jan 28 Thu 2021 11:04
變胖不一定是吃出來！《JAMA》：睡前做一件事減少肥胖機會
- Jan 27 Wed 2021 11:02
醫病平台／以病人角度來看急診檢傷
- Jan 26 Tue 2021 11:02
沒有AND 難有DNR...一位好醫師的願望「願你，願望成真」
- Jan 25 Mon 2021 11:01
小孩都不說話怎麼辦？5個引導孩子語言的方法
- Jan 22 Fri 2021 12:00
髖關節有很多淋巴結，睡前伸展暢通淋巴循環
- Jan 21 Thu 2021 14:00
早上1杯輕鬆燃脂促肝腎排毒！不傷胃檸檬水這樣喝
- Jan 20 Wed 2021 13:00
最強血管逆齡健康法：每天開腳伸展，心血管病都沒了
- Jan 19 Tue 2021 12:00
腸癌發生率漸降、肺癌新增人數最多！不吸菸卻得肺癌成公衛死角
- Jan 18 Mon 2021 14:00
體溫升１度，免疫力翻５倍！必學中醫５招
僅為情境圖。取自shutterstock你知道人類「正常」體溫應該是幾度嗎？「37度！」小時候有認真讀自然科學的人能馬上回答出來。不過，世事無常，人的體溫也無常。
攝氏37度的「標準」其實是兩個世紀之前的事
英美科學家做了新的調查，證實人類體溫有日漸下降的趨勢，目前平均落在36.1～36.6度之間。預防醫學就免疫而言，體溫差一度就差很多。大家不要以為37度、36度其實也差不多嘛，何必這樣「斤斤計較」？當然要計較，體溫越高，人體對付癌細胞、傷口與感染等防禦工作的效率也越高。也因此才有「體溫上升一度，免疫力提升五倍。」、「癌細胞喜歡35度不喜歡39度。」這樣的說法。
在預防醫學的領域，有三件事很重要，那就是「免疫」、「再生」與「自癒」。而這些，都與體溫直接或間接相關，不論是要從疾病中痊癒還是預防疾病，身體的寒，都容易讓人落入較為不利的處境。冬天，一看氣溫低，自然衣服穿好好、熱飲喝好喝滿。夏天，反而大家容易鬆懈，冰涼可樂無限暢飲、冷氣吹整天、衣服輕薄還露肚臍、汗濕了懶得擦乾、激烈運動後盡情洗冷水澡……種種NG行為種下病根。之後再來說關節痛、過敏濕疹、浮腫肥胖，都得花一段時間才能處理。
- Jan 15 Fri 2021 10:00
私處感染陰蝨怎麼辦？遵守 4 個原則去除蟲體和蟲卵
一人感染，全家治療
- Jan 14 Thu 2021 10:00
子宮後傾讓生理期腰痠又痛，中醫：做 2 動作緩解不適
圖／Shutterstock fizkes- Jan 13 Wed 2021 09:00
胃藥分 3 類，避免交互作用，怎麼用才安全有效？
- Jan 12 Tue 2021 10:00
鹽，到底要怎麼吃？太多不行、太少更不行？
圖／Shutterstock Olya Detry- Jan 11 Mon 2021 13:00
小腿抽筋硬扳回來小心拉傷！夜間抽筋原因多，這個最致命
圖／Shutterstock saengla- Jan 08 Fri 2021 17:42
你吃的黃豆來自哪？不二製油，日本推動良心黃豆的先驅
僅為情境圖。取自shutterstock不二製油是日本首家加入「良心黃豆圓桌會議（RTRS）」的企業，推動「良心黃豆」從製造、運輸、到買家使用，皆符合經濟效益、社會效益、環境友善。
台灣人常喝的豆漿，餐桌上的豆乾、豆腐、豆包等，全都是黃豆製品，幾乎每天都會接觸到，晚餐的炒飯、宵夜的炸雞排，各大餐廳烹調用的大豆油也在其中，而台灣的黃豆自給率卻不到1%，絕大多數都是依靠進口，你曾想過這些進口黃豆來自哪裡？種植方式是什麼嗎？
不只台灣，全球對黃豆的需求越來越大
大豆油是全世界第七大主要食物，默默地充斥生活中，相較於花生油和棉花籽油，大豆油的價格便宜又量多，被廣泛運用在脆餅、糕餅、各式油炸食品等加工製品。
- Jan 07 Thu 2021 17:41
腹部受涼讓便秘、胃潰瘍都找上門！5個穴道連腸鳴、積食脹氣一起改善
- Jan 06 Wed 2021 17:40
維生素A要加油炒、C要生吃！營養師公開6大防疫營養素最佳食物來源
- Jan 05 Tue 2021 17:40
天冷狂打噴嚏？ 中醫曝改善過敏「黃金時間」
【健康醫療網／記者林怡亭報導】每到冬天，因為氣溫偏低，日夜溫差大，再加上空汙影響，許多民眾開始噴嚏連連，深受過敏的困擾。聽說三伏貼可以改善過敏症狀，可是錯過了夏天的三伏貼療法，中醫師表示，不妨把握冬季的三九貼，利用溫灸貼敷穴位，來補充身體陽氣，提升抗寒能力，並且減少呼吸道疾病及過敏不適等症狀。
三九天一年最冷 溫灸貼敷穴位善體質
- Jan 04 Mon 2021 17:39
鈣：80％成年人都缺鈣！補鈣小心這些地雷
