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雙下巴現在已經成為很多人的苦惱，那麼如何才能消除雙下巴呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法，輕鬆通過局部運動達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。

〔自由時報記者方志賢／高雄報導〕傳遞愛與和平精神的黃色小鴨，將造訪高雄市，義大世界邀民眾共襄盛舉，九月十九日到十月二十日，民眾出示光榮碼頭黃色小鴨合照，到樂園即享有購票優惠，並贈送人氣吉祥物「幸福送子鳥」鑰匙圈一個。

義大世界購物廣場推出當日消費滿一千元，可參加幸福送子鳥夾娃娃機遊戲一次。義大皇冠假日飯店推出「超值禮讚」一泊一食住宿方案，入住時出示停留於光榮碼頭之黃色小鴨照片，並上飯店臉書粉絲團按讚，享有專案價再九折的優惠（每日限量十間）。

減肥方法多種多樣，只有不斷嘗試才知道哪種最適合自己，下面瘦身男女小編就要跟大家一起分享一個斷食減肥法，幫助大家通過短時間的斷食來達到排毒瘦身的目的，輕鬆擁有好身材。

秋季，天氣開始轉涼，適當的運動可以慢慢增加，下面瘦身男女小編就要推薦給大家一個彈力帶瘦身操，幫助大家快速進入減肥狀態，幫助脂肪加速燃燒，那麼就來看看彈力帶瘦身操應該怎麼做吧。

腰腹部的肥胖組成為兩部分，一部分是皮下的脂肪，一部分是內臟附著的脂肪過多，不少中部隆起的人士，都有脂肪肝的情況。要怎麼做才能減掉腰腹部的贅肉呢？甚至擺脫脂肪肝的困擾，今天介紹給大家2招瘦腰腹的秘訣，讓大家華麗變身。

核心提示：減肥期間晚餐怎樣吃相當關鍵，其實，晚餐吃得清淡是最有利於減肥的。下面編輯教你自製4款最佳減肥晚餐，讓你既能享受美味，又能幫助瘦身。

瘦身減肥需要掌握正確的方式方法，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法幫助大家從日常的生活中就能輕鬆控食慾，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時要怎麼做吧。

擁有一雙修長的美腿是很多人的共同願望，那麼平時我們應該如何瘦腿呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦腿的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 

對於每一個人來說，牛奶、豆漿、酸奶都是每一天的必備，那麼哪一種的瘦身減肥效果最好呢？下面瘦身男女小編就要跟大家詳細介紹給大家這三種飲品的瘦身效果，幫助大家有效提高減肥效率。

核心提示：聽說過吃生薑減肥嗎？生薑減肥法，既安全，又有效，趕緊一起來看一下吧。