☆天天養生-健康一生☆

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】女性過了25歲，青春的小鳥飛走就不回來啦！體力變得不像18歲的少女一樣活力充沛、吃進肚子裡的甜點也逐漸變成肚子上的贅肉，趕也趕不走。地方的媽咪們也想要穿小洋裝啊！腰腹一圈的肉該怎麼消？透過以下幾種小方法，日常生活中持之以恆，就可以避免基代下降，甚至增加身體熱量消耗喔！

【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】2016年4月，一篇發表於《The Lancet》的研究向全世界發布一項重大的好消息！Kulwinder Dua博士所領導的醫療團隊，發表全球首位體內食道(oesophagus)再生的成功案例，除了在再生醫學(regenerative medicine)研究領域立下重要里程碑，同時也為食道癌(oesophageal cancer)病人帶來新的希望。

【早安健康／張維庭編譯】嘗試過很多種減肥方式，過分激烈的節食斷食，結果反而搞壞了身體，最後不僅沒有瘦身成功，甚至可能體重反倒回彈飆升嗎？日本搞笑 藝人兼演員劇團一人也曾有過這樣的經歷，最後靠著獨創的非慣用手飲食瘦身法，沒有刻意節食與更換三餐飲食，健康地在60天之內瘦下了7公斤！使用非慣用 手，還有助於平衡左右腦，活化大腦機能，提高記憶力與集中力，根據澳大利亞新南威爾士大學實驗，還具有消除易怒情緒，保持平穩心情的效果！

【華人健康網文／白袍旅人兒科醫師楊為傑提供】很多媽媽都會煩惱孩子流口水的問題。其實小孩子會流口水是正常的。自三四個月大起，唾液腺發展迅速。一來是為了副食品做準備，再加上吞嚥功能尚未發育完全。故滿腔的口水，只好流出來給大家擦啦XD。

【華人健康網記者張世傑／台北報導】豔陽高照，許多人怕曬黑會擦防曬品，那麼眼睛也需要防曬嗎？眼睛雖然不會曬黑，但卻會曬傷，眼科醫師表示，眼睛防曬的道理與皮膚相似，主要在於防紫外線，差別在於眼睛不如皮膚有表皮層防護，組織就像是「肉身抗日」，若眼睛吸收太多紫外線，會造成急性角膜炎，長期會形成白內障，甚至會傷害黃斑部。

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】誰說鍛鍊肌力很難？其實，只要用對方法，即使是瑣碎的零星時間，也能輕鬆訓練肌力！韓國健美女王李弦峨，特別為大家示範，在刷牙、洗臉、如廁時，也能輕鬆執行的3招下半身訓練動作，分享給愛美的女性朋友們！

【華人健康網記者張世傑／台北報導】高雄市1名55歲的王姓婦人，足底疼痛多年，還經常有灼熱脹痛感，雖曾嘗試中西醫治療及其它敷草藥等傳統療法，但治療效果卻不盡理想。後經醫師仔細診斷，發現原來是椎間盤突出造成腰椎神經壓迫，造成足底疼痛所致，才解決多年病灶。

台灣市場相當火紅的外用型--「擦的葡萄糖胺」，就是由泰合藥製造的「摩保利葡萄糖胺乳霜」帶起一股保養風潮。為了更擴大服務使用族群，泰合藥更致力於研發新品及開拓通路，今年推出摩保利鴯鶓油升級加強版新配方，除了與消費者更深入、持續的溝通，希望透過更多以醫療、藥妝為屬性的通路銷售，並透過保健專家的專業形象來行銷，讓有保養需求民眾，更加方便取得「摩保利葡萄糖胺乳霜」，使其成為消費者最佳的健康生活夥伴。

一名59歲王姓台商長期打呼，有多年高血壓、頭痛、胸悶及記憶力衰退等症狀。在確認自己罹患睡眠呼吸中止症，導致長期睡眠時明顯缺氧而影響健康後，便積極接受治療。

【早安健康／林芳羽編譯】早上起床先喝水、多吃優格或富含纖維的食物......嘗試了許多解決便秘的方法，都還是無法改善便秘嗎？那就是因為沒有對症下藥！《日經WOMAN》網站訪問多位醫師，整理出6種常見腸子類型，想要徹底解決腸困擾，快來check一下自己屬於哪種腸吧 !

【早安健康／蓮村誠（醫學博士、Maharishi南青山Prim Clinic院長）】

(健康醫療網／記者周威志報導)

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】新生兒報到，全家喜氣洋洋，親朋好友前仆後繼地想看寶寶的可愛模樣，醫師提醒，若媽媽本身有自體免疫性疾病，家長更要注意寶寶的身體狀況，若身上出現莫名小紅點，可能是血小板低下症，需盡快就醫檢查。

【早安健康／日高雄二（赤坂中央診所院長，醫學博士）】

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「今日 葉子摘了，明日又會長出新葉！」外觀類似芹菜的「明日葉」，生命力極強，含有豐富營養素，又具有降血壓、抗血栓和穩定血糖的作用，被視為「長壽草」。近年 來，野菜養生風氣正流行，春日飲食可別忘了明日葉，巧妙入菜做成輕食，不用刻意進補，也能保健身體。

【早安健康／張維庭編譯】資訊爆炸的現代，每天從各種渠道接受聲光訊息，長時間使用3C產品工作、消遣與社交，讓大腦容易疲勞，導致沒有幹勁、食慾不振、失眠、健忘、情感麻木與肥胖等諸多問題。居家檢測大腦疲勞情況，透過四種方法，適時消除大腦疲勞！