【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】女性過了25歲,青春的小鳥飛走就不回來啦!體力變得不像18歲的少女一樣活力充沛、吃進肚子裡的甜點也逐漸變成肚子上的贅肉,趕也趕不走。地方的媽咪們也想要穿小洋裝啊!腰腹一圈的肉該怎麼消?透過以下幾種小方法,日常生活中持之以恆,就可以避免基代下降,甚至增加身體熱量消耗喔!
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- May 04 Wed 2016 22:15
輕熟女都這樣做!提升基礎代謝的日常小撇步
- May 03 Tue 2016 17:37
吸引幸運來敲門!心靈排毒11招
- May 02 Mon 2016 09:45
再生醫學新突破!體內食道再生有可能
【華人健康網文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知】2016年4月,一篇發表於《The Lancet》的研究向全世界發布一項重大的好消息!Kulwinder Dua博士所領導的醫療團隊,發表全球首位體內食道(oesophagus)再生的成功案例,除了在再生醫學(regenerative medicine)研究領域立下重要里程碑,同時也為食道癌(oesophageal cancer)病人帶來新的希望。
- Apr 29 Fri 2016 17:37
正常飲食就有效果!飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤
【早安健康/張維庭編譯】嘗試過很多種減肥方式,過分激烈的節食斷食,結果反而搞壞了身體,最後不僅沒有瘦身成功,甚至可能體重反倒回彈飆升嗎?日本搞笑 藝人兼演員劇團一人也曾有過這樣的經歷,最後靠著獨創的非慣用手飲食瘦身法,沒有刻意節食與更換三餐飲食,健康地在60天之內瘦下了7公斤!使用非慣用 手,還有助於平衡左右腦,活化大腦機能,提高記憶力與集中力,根據澳大利亞新南威爾士大學實驗,還具有消除易怒情緒,保持平穩心情的效果!
- Apr 27 Wed 2016 21:01
寶寶口水流很兇 3招鍛鍊嘴部肌肉
【華人健康網文/白袍旅人兒科醫師楊為傑提供】很多媽媽都會煩惱孩子流口水的問題。其實小孩子會流口水是正常的。自三四個月大起,唾液腺發展迅速。一來是為了副食品做準備,再加上吞嚥功能尚未發育完全。故滿腔的口水,只好流出來給大家擦啦XD。
- Apr 26 Tue 2016 19:37
眼睛也會曬傷?5招慎選太陽眼鏡
【華人健康網記者張世傑/台北報導】豔陽高照,許多人怕曬黑會擦防曬品,那麼眼睛也需要防曬嗎?眼睛雖然不會曬黑,但卻會曬傷,眼科醫師表示,眼睛防曬的道理與皮膚相似,主要在於防紫外線,差別在於眼睛不如皮膚有表皮層防護,組織就像是「肉身抗日」,若眼睛吸收太多紫外線,會造成急性角膜炎,長期會形成白內障,甚至會傷害黃斑部。
- Apr 26 Tue 2016 19:36
刷牙洗臉也能練肌力!3動作KO腰臀腿肥肉
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】誰說鍛鍊肌力很難?其實,只要用對方法,即使是瑣碎的零星時間,也能輕鬆訓練肌力!韓國健美女王李弦峨,特別為大家示範,在刷牙、洗臉、如廁時,也能輕鬆執行的3招下半身訓練動作,分享給愛美的女性朋友們!
- Apr 26 Tue 2016 19:34
腳底痛≠足底筋膜炎 4招緩解腰椎神經壓迫
【華人健康網記者張世傑/台北報導】高雄市1名55歲的王姓婦人,足底疼痛多年,還經常有灼熱脹痛感,雖曾嘗試中西醫治療及其它敷草藥等傳統療法,但治療效果卻不盡理想。後經醫師仔細診斷,發現原來是椎間盤突出造成腰椎神經壓迫,造成足底疼痛所致,才解決多年病灶。
- Apr 26 Tue 2016 17:58
消水腫排廢物!讓小腿減掉2~3公分的淋巴按摩法
- Apr 25 Mon 2016 20:48
行動靈活的關鍵 用擦的葡萄糖胺乳霜隨時隨地輕鬆保養
台灣市場相當火紅的外用型--「擦的葡萄糖胺」,就是由泰合藥製造的「摩保利葡萄糖胺乳霜」帶起一股保養風潮。為了更擴大服務使用族群,泰合藥更致力於研發新品及開拓通路,今年推出摩保利鴯鶓油升級加強版新配方,除了與消費者更深入、持續的溝通,希望透過更多以醫療、藥妝為屬性的通路銷售,並透過保健專家的專業形象來行銷,讓有保養需求民眾,更加方便取得「摩保利葡萄糖胺乳霜」,使其成為消費者最佳的健康生活夥伴。
- Apr 22 Fri 2016 21:35
止鼾牙套非侵入性 睡眠呼吸中止治療新選擇
- Apr 20 Wed 2016 20:12
便祕脹氣又腹瀉...腸困擾6類型,對症解決還你好便力
【早安健康/林芳羽編譯】早上起床先喝水、多吃優格或富含纖維的食物......嘗試了許多解決便秘的方法,都還是無法改善便秘嗎?那就是因為沒有對症下藥!《日經WOMAN》網站訪問多位醫師,整理出6種常見腸子類型,想要徹底解決腸困擾,快來check一下自己屬於哪種腸吧 !
- Apr 19 Tue 2016 17:20
蜂蜜是黃金特效藥!補腦快速回復記憶力最好這時吃
- Apr 18 Mon 2016 16:24
女性的沉默殺手:卵巢癌,預防之道終於找到了!
- Apr 14 Thu 2016 15:12
冷凍蔬菜沒營養? 營養師:低溫營養反而高
- Apr 13 Wed 2016 16:46
寶寶皮膚出現莫名紅點 恐是血小板低下症
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】新生兒報到,全家喜氣洋洋,親朋好友前仆後繼地想看寶寶的可愛模樣,醫師提醒,若媽媽本身有自體免疫性疾病,家長更要注意寶寶的身體狀況,若身上出現莫名小紅點,可能是血小板低下症,需盡快就醫檢查。
- Apr 12 Tue 2016 17:12
有效降尿酸、減脂肪!最適合痛風患者的運動是...
- Apr 11 Mon 2016 18:04
血壓控得住!2道明日葉輕食簡單吃
- Apr 08 Fri 2016 18:45
頭痛失眠、吃多變胖恐是大腦疲勞!4招活腦不健忘
【早安健康/張維庭編譯】資訊爆炸的現代,每天從各種渠道接受聲光訊息,長時間使用3C產品工作、消遣與社交,讓大腦容易疲勞,導致沒有幹勁、食慾不振、失眠、健忘、情感麻木與肥胖等諸多問題。居家檢測大腦疲勞情況,透過四種方法,適時消除大腦疲勞!
- Apr 06 Wed 2016 16:40
別以為只是瘜肉,它是大腸癌元凶!營養師8招預防