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【健康醫療網/記者黃心瑩報導】現在新冠肺炎的疫情讓人心惶惶,但你知道嗎?水痘的傳染力比新冠病毒還高很多!台大兒科醫師吳其穎在youtube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」提到,每個人一生感染水痘的機率高達95%,且傳染途徑除了接觸、飛沫還有空氣傳染,如果和患者同處一空間且沒有免疫力,感染水痘的機率是85-90%。而且疫苗並非終身免疫,其保護力隨著時間拉長也跟著下降。

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提到「流汗」你會想到什麼?流汗能幫助身體排毒、帶走體內廢物,汗流的越多越好?還是不想流汗臭烘烘,汗水刺激皮膚,害汗斑、濕疹纏身,能不流汗最好?就讓專業醫師帶你了解,關於汗水你不知道的5件事!

 

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早上喝一杯咖啡應該是很多人的每天都要做的事情,彷彿吸收了咖啡因,才能夠開始每天的工作。不過近日英國巴斯大學的一項新研究表明,如果一早空腹喝咖啡,可能會損害人們的長期健康。

研究人員指出,咖啡對血糖的驚人影響,空腹喝咖啡的話,咖啡因對於血糖的影響可能會持續一整天。如果是吃完早餐後再喝,可能對健康更好。

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低卡又營養滿分!不用少吃也能瘦的的16種助瘦食材

【早安健康精選書摘】 「助瘦」的16種低卡滿足食材

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名醫的保暖抗老祕訣,3大重要部位包好包滿全身暖起來

【早安健康/張承宇報導】冬天天冷、夏天老是待在冷氣房,一年到頭都當個「冰山美人」?可別小看手腳冰冷問題,除了手指、腳趾疼痛不靈活,手腳冰冷也可能降低血液循環、加速人體老化,甚至引起肥胖以及各種生活習慣病。日本名醫推薦,重點照顧身體3處的保暖,就可能有效幫助促進血液循環,達到預防老化的效果!

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乳癌風險大增118%!美最新研究揪出乳癌兇手
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拒絕皺紋、黑斑入侵!現在就開始3個飲食抗老策略
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大魚大肉配酒助興?少了這5件事當心急性痛風找上門

【早安健康/藥害救濟基金會】多數現代人常在年節前後參加尾牙、春酒等宴席,餐餐大魚大肉配酒精,再加上日夜溫差氣候變化等因素,年節期間可說是痛風好發期,但這些美食當前, 如何避免痛風急性發作?如何調整生活,避免痛風再發生呢?藥害救濟基金會特別整理痛風病程4階段、遠離痛風5原則,在年節享受美食時,也能顧健康。

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近年保健風氣盛行,民眾常抱著「有吃有保庇」、「有病治病,無病安心」的心情,服用各種健康、保健食品。但是藥師警告,保健品可能跟藥物有加成效果,需要謹慎選擇。

 

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【常春月刊/編輯部整理】一般民眾對肥厚性心肌病變並不熟悉,但年輕人、小孩、甚至運動員,在運動後猝死的新聞常有耳聞。心臟外科權威振興醫院魏崢院長表示,這疾病常發生在有家族病史的人身上,體檢時只要加上心臟超音波檢查就能發現。

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【奧村康(順天堂大學特任教授)監修】

腳踝伸展運動能夠促進小腿的幫浦功能


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一天要走一萬步?做不到沒關係。把目標放在每天多走1千步,同樣能有益健康。

有養生觀念的人可能都曉得,日行萬步有益健康。但這真的很難做到!如果你是坐辦公室的人,加班像喝開水一樣稀鬆平常,或是常得開車通勤的人,一天能走8千步或許就要偷笑了。

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身體變新,壽命變長!讓細胞「自己吃自己」16小時修復新生

【早安健康/洛桑加參】 

讓你的細胞,自己吃自己


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酒精性肝炎:喝酒不節制小心肝抗議!男女飲酒量各有建議

【早安健康編輯部/綜合報導】 

酒精性肝炎是什麼?

顧名思義,酒精性肝炎與飲酒有關。

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肝炎最不容易被發現!養生大師4護肝食療讓炎症痊癒

【早安健康/歐陽英(食療生機養生大師)、徐凡】有人說:「肝是沉默的器官。」沒錯,肝臟病變初期不會發出疼痛警訊,很難察覺,容易延誤治療的最佳時機。假使你老是覺得疲累、怎麼睡都睡不飽,請趕快至醫院檢查,追蹤肝臟狀態,並同時從飲食與生活作息著手,調整身體機能。睡眠是修復細胞的黃金時段,細胞要在晚上熟睡時才會得到修復。要想早日康復,就必須先改善睡眠品質,睡不著時,要積極找出安神助眠的方法,例如用「熱水泡腳」幫助快速入眠。肝臟的再生力很強,只要妥善照料,就能迅速恢復健康。

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哈佛研究:每天喝這種牛奶,巴金森氏症機率高3成

【早安健康/陳建甫編譯】巴金森氏症與腦中風、老年失智症並稱為「老年人三大腦病」,據流行病學推估,在台灣的高齡病患可能逾三萬人。除了遺傳導致的早發型病例,病患多發病於55歲以後,隨著年紀越高,盛行率也跟著提高。研究認為,食物中的農業殘留,以及腸道菌叢健全度都可能是罹病的原因。

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失智竟與吃的東西有關!3招除腸道壞菌、重金屬

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一位年逾70歲的老翁,接受長期洗腎,過去沒有任何心臟病史,有一天協助家中生意過於勞累,在洗腎過程當中突然發生心房顫動,而且一口氣喘不過來與心悸,當下緊急暫停洗腎,並且提供氧氣與胺碘酮(Amiodarone)針劑治療,在一連串緊急治療過程後,病人狀況穩定緩和,後續追蹤心房顫動可能的發生原因。(李明朝報導)

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