☆天天養生-健康一生☆

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2020-11-20	雙效營養效果更好！三道菜單給你「骨」力助控糖	(8)	(0)
2020-11-19	香蕉吃不完，好難保存？揭密「小妙招」保存持久不會壞	(16)	(0)
2020-11-18	早餐吃對了糖尿病風險降一半！哈佛研究：2種食物最能保護胰島健康	(13)	(0)
2020-11-17	4招增肌減脂享瘦	(14)	(0)
2020-11-16	神經受損適用動態副木	(15)	(0)
2020-11-13	子宮內膜異位6成患者確診一年內恐惡化！醫：熱敷、運動助預防	(22)	(0)
2020-11-12	壞膽固醇每降4成，心血管病也少22％！地瓜、糙米當主食有效吸附油脂	(18)	(0)
2020-11-11	琺瑯質損傷5瞬間，第一名讓牙齒脆弱到刷牙也受傷！	(8)	(0)
2020-11-10	防退化性關節炎，先救韌帶和肌肉！醫：保養關節多吃杏仁、奇異果	(29)	(0)
2020-11-09	排出汙濁廢物、免疫力也提升！日名醫：就用3杯果汁取代早餐	(11)	(0)
2020-11-06	七大類高危險群快打流感疫苗公費疫苗首日破39萬劑	(12)	(0)
2020-11-05	排便聖品怕肝腎毒性食藥署下禁令了！只准2品種蘆薈可合法吃	(12)	(0)
2020-11-04	水痘就是帶狀皰疹傳染力更勝新冠肺炎	(8)	(0)
2020-11-03	關於汗水你不知道的5件事　告別汗斑、汗疹這樣做	(13)	(0)
2020-11-02	先吃早餐還是先喝咖啡？《BJN》研究：喝錯影響整天的血糖代謝	(19)	(0)
2020-10-30	低卡又營養滿分！不用少吃也能瘦的的16種助瘦食材	(43)	(0)
2020-10-29	名醫的保暖抗老祕訣，3大重要部位包好包滿全身暖起來	(19)	(0)
2020-10-28	乳癌風險大增118％！美最新研究揪出乳癌兇手	(22)	(0)
2020-10-27	拒絕皺紋、黑斑入侵！現在就開始3個飲食抗老策略	(14)	(0)
2020-10-26	大魚大肉配酒助興？少了這5件事當心急性痛風找上門	(11)	(0)
2020-10-23	吃魚油養生反而大出血！服用抗血栓、血脂藥物，請小心「保健食品」	(13)	(0)
2020-10-22	運動後猝死為什麼常發生在年輕人身上？心臟科權威曝：1原因很容易沒注意	(11)	(0)
2020-10-21	可以吃甜食！營養師列減肥10原則	(15)	(0)
2020-10-20	鍛鍊腹肌、活動腳踝，從腸道、血流開始提高免疫力	(14)	(0)
2020-10-19	日行萬步做不到沒關係！每天只要「多走1千步」同樣健康達標 6好處全收	(17)	(0)
2020-10-16	身體變新，壽命變長！讓細胞「自己吃自己」16小時修復新生	(19)	(0)
2020-10-15	酒精性肝炎：喝酒不節制小心肝抗議！男女飲酒量各有建議	(23)	(0)
2020-10-14	肝炎最不容易被發現！養生大師4護肝食療讓炎症痊癒	(10)	(0)
2020-10-13	哈佛研究：每天喝這種牛奶，巴金森氏症機率高3成	(11)	(0)
2020-10-12	失智竟與吃的東西有關！3招除腸道壞菌、重金屬	(10)	(0)
2020-10-09	一瓶330ml罐裝啤酒等於半碗白飯！喝多會變胖，3健康危機不輸烈酒	(9)	(0)
2020-10-08	心房顫動好發族群醫師提醒併發症防治	(13)	(0)
2020-10-07	2種人嘴巴破擦口內膏當心更嚴重！「安迪湯」調節免疫打造黃金免疫力	(9)	(0)
2020-10-06	化妝水是保養必要步驟？專家揭迷思	(9)	(0)
2020-10-05	牙髓神經發炎＝牙髓不保？台大牙醫告訴你如何治療	(16)	(0)
2020-10-02	茼蒿是冬季減肥聖品！茼蒿消脂護肝防腸癌	(18)	(0)
2020-10-01	想要一口潔白好牙？你需要3支牙刷	(28)	(0)
2020-09-30	鬼壓床竟是心臟病「搞鬼」！這4種疾病讓你以為自己撞邪	(9)	(0)
2020-09-29	駝背、外八、圓肩…老來走不動的危機，從一招鍛鍊腹橫肌拯救起！	(6)	(0)
2020-09-28	這族群骨鬆多2倍、死亡率達25％！教練這招踢腿能預防	(14)	(0)
2020-09-25	過午不吃地瓜！地瓜餐將她從鬼門關前救回	(19)	(0)
2020-09-24	0到100歲都能做！想活化大腦，多用「這3根手指」拿東西就行	(8)	(0)
2020-09-23	成功甩肉15公斤的減重專家，每天必做的肩胛骨伸展	(9)	(0)
2020-09-22	老是駝背讓手舉不高！緊繃的肩背、胸口就靠2招舒緩	(10)	(0)
2020-09-21	超簡單動動手指操，就能有效活化大腦	(20)	(0)
2020-09-18	這4種水果是地雷多吃恐釀脂肪肝	(23)	(0)
2020-09-17	有氣無力整天想睡？8月該吃2種食物克服倦怠感	(12)	(0)
2020-09-16	身體一過勞，當然容易生百病！一個動作測出你的壓力指數	(13)	(0)
2020-09-15	躲冷氣房小心「冷氣病」找上身　搭配清淨機阻隔冷氣過敏原	(10)	(0)
2020-09-14	獨自去開刀吃晚餐逾5成中高齡很寂寞	(9)	(0)

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